Jag har fått många frågor ang min kyl, vad jag handlar, hur man vet vad som ar bra och inte osv. Sjalvklart kan jag dela med mig hur en”exempel handlarlista” kan se ut for mig. Detta behover inte betyda att det ar ratt for JUST DIG. Det ar min kost och jag har alltid en anledning/tanke bakom … Läs mer
Dagens Grøna Smoothie ananas banan kokosnot (køtt och vatten) myntha 1 gurka ½-1 Romain sallads huvud (det ser mkt ut men det behovs for att ge mattnadskansla)
Ut på Powerwalk i det soliga harliga vadret! Ar lite trøtt idag, men vem blir inte pigg i det har vadret! Out we go!
Det blir grønsakssoppa till middag. Har precis slangt ihop en som står och småkokar på spisen. Jag brukar bara ta det jag har hemma i kylen. Idag blev det detta: 2 gula løkar 1 gurka 3tomater 2vitløksklyftor Ingefara 1avocado soja chilli 1 krossadetomater på burk Jag brukar blenda allt med lite vatten så det inte … Läs mer
Eftersom att J ar på affarsresa så ar jag hemma sjalv. De flesta vanner jag har har(har inte så många) reser eller ar upptagna. Så ikvall ska jag bara vara. Gøra iordning en sallad, gå på ngn klass kanske eller bara vara hemma. Jag blir jattelatt rastløs. Hade garna gått på en middag med en van … Läs mer
Jag brukar bestalla hem bocker via amazon.co.uk. Det brukar ta ca 1-2dgr så har jag dem i brevlådan. Jag laser jattemkt inom mitt halsoprojekt for att lara mig så mkt som mojligt inom det området och kunna få fram det absolut basta. Langtar tills jag kan beratta mer om det! Och jag langtar tills ni … Läs mer
Det ar många som anvander ursakter som ”jag har inte tid før traning” eller ”jag tkr inte traning ar kul”. Det ar en løgn. ALLA HAR TID FOR TRANING i sitt liv. Det handlar enbart om : 1. Dålig planering och schemalaggning 2. Lathet 3. Brist på kunskap inom traning och darfor radslan att ta … Läs mer
Jag sitter i telefon med en skobutik i London. Den modellen jag vill ha har de varken i Monaco,Milano, Sverige, Danmark eller Barcelona før tillfallet och jag MÅSTE ha just den modellen NU! 🙂 hehe ni vet hur det kan vara. Om jag har strl 38 i det market. Ar det då strl 5 i UK … Läs mer
Jag tänkte tipsa er om en tränings DVD då jag såg att många var intresserade utav Pilates. Jag har förstått att några av er bor i mindre städer och inte har möjlighet att gå på klasser och pass på gym. Jag tycker verkligen om filmen ”Pilates for Dummies” med Michelle Dozois. Den har jag använt mig utav … Läs mer
Nu får allt Improveme ta och fixa till sin sida. Har varit problem hela veckan nu och det gör det omöjligt att blogga ordentligt. Jag ber om ursäkt för det. Igår försökte jag gå in flera ggr men kunde inte uppdatera bloggen. Igårkväll körde jag 45min yoga och lagade sedan en tuna sevichy med en … Läs mer