Imorse holl jag på att svettas ihjal på min løptur. Trodde inte jag skulle overleva de sista kilometrarna. Inte for att det ar supervarmt, men så fort solen ligger på så blir det direkt hårdare att springa. Visst ar det vackert har? En trott och svettig jag imorse. Men vad gor man inte for sina lasare;) … Läs mer
Jag har varit hemma hos en tjejkompis och haft tjejkvall. En av mina basta tjejvanner har i Monaco har namligen varit i Brasilien i nastan 1mån så vi tyckte vi behovde lite qualitytime:-) Hon bor bara 150m har ifrån så jag tog mjukisdressen och UGGs och trillade upp dit. Hon hade pyjamas och vi satt … Läs mer
Jag alskar att exprimentera med olika juicer osv. Jag blandar ofta frukt OCH gronsaker. Men håller alltid hogre procent frukt an gront då jag foredrar den sota smaken. Just nu dricker jag en apple,passionsfrukt,mint smoothie. Riktigt god ar den:) Min Mint Smoothie 1apple 2 passionsfrukter lite sockerfri appeljuice (100%pressad) ca15-20 myntha blad
Måndagens morgontraning avklarad i strålande sol. Så harligt vader idag.
Heeej alla fina lasare! Hoppas ni hade en trevlig fredagskvall igår. Jag har precis kommit tillbaka från min løparrunda och jag måste saga att det var RIKTIGT hårt! Riktig intervall, håård pulstraning! Men nu har vi atit frukost och duschat och ska åka ivag och fixa lite arenden. Kram
Jag alskar Fredagar! Vem gor inte det egentligen? Vetenskapen om att man kan sova ut tillsammans och ata lång harlig frukost och bara gora precis vad man vill under morgondagen. Så underbart! Normalt så sover vi ut till 9-10 på lørdagarna. Sedan tar vi en lång promenad eller simmar eller utfor någon annan form av … Läs mer
Igår så gjorde vi hemmagjorda farska vårrullar. Jag har aldrig tidigare provat att gora vårrullar så jag blev oerhort overraskad hur gott,matigt och mattande det var. Det ar valdigt latt med rispappret. Ni tar en skål med varmt vatten (inte for varmt for du ska vara nere med handerna dar) och lagger ner ett rispapper … Läs mer
Imorse på min walk så fick jag massa tips av en italiensk løptranare. Jag brukar mota honom varje onsd och fred morgon då han tranar fåtal utvalda tjejer i løpning. Han har bett mig att gå med i deras springteam några ggr men personligen så tkr jag att jag saknar både tekniken och långa ben. Min kondition … Läs mer
Det ar regn har i Monaco idag. Trots starten på en dålig dag så bestamde jag mig for att springa ivag på lunch tidigare idag. Tur att jag lyckats grava fram ett paraply har hemma. Man vill ju inte ta bilen 100m:)
Imorse hade jag en riktigt dålig morgon. Jag såg allt ifrån ett negativt synperspektiv och inget såg ljust ut med varken mitt liv,traning,projekt osv. Ni vet hur man kan ha det ibland? 🙂 Man ser inte det positiva i saker for en kort sekund,min eller TIMME;) Jag tog 1timmes extra sømn och så VIPS så … Läs mer