← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Är du nagelteknolog och letar du salong?

Är du nagelteknolog och letar en salong i Sthlm området? Är du ansvarsfull, öppen, glad och seriös? Salong Olga på Rådmansgatan 52 hyr nu ut en plats hos sig. Salongen ligger centralt med gångavstånd från rådmansgatans tunnelbana och har hörnläge. Salongen är ljus och fräsch . Pris 4500kr/månexkl. Moms.   Är du intresserad så hör … Läs mer

Finare Fransar

1år har jag gått hos bästa Jenny på finarefransar.se Jag skulle aldrig klara mig utan fransar. Det sparar mig så mkt tid och man vaknar och känner sig pigg och fräsh alltid. Igår var det dags för påfyllning och Jenny använde en annan böjning igår. B fransar och gjorde lite annorlunda. Jag ble suupernöjd som … Läs mer

Uppdatering 10v projektet

Jag är så stolt över alla mina 10v klienter. För er som inte vet så startade jag ett 10v projekt för ca 3v sedan (vissa startade även denna vecka) där jag har tagit mig an 5st underbara människor. Jag skräddarsyr kost och träning, mäter,väger samt hjälper till med rätt vitaminer och tillskott. De tränar enskilt … Läs mer

Dagens pass – Biceps,Rygg

Det blev ett tidigt pass idag:) Allt för att hinna med 🙂 Jag schemalägger alltid min egna träning för att hinna med den. Riktigt nöjd med dagens pass. Min kropp släpper så mkt vätska just nu så det är inte sant. Fick gå upp 3ggr inatt. Underbart!

Mitt nya upplägg

Många var nyfiken på mitt nya träningsupplägg. Jag har min träning upplagd för ett år framåt. Efter att ha kört snart en månad med kontakt och unilateralarörelser ska jag nu ha en månad där jag fokuserar på densitet dvs högrepetitioner under kortare tid. Jag ser verkligen fram emot detta nya upplägg som startar på måndag! … Läs mer

Promenad med min fina vän.

Hyffsat bra pass. Blev lite distraherad och avbruten i ss pga så mkt folk i gymmet. Tycker om att vara ensam:) Men passet gick hyffsat:) Nu i med dagens första stora måltid. Sen blir det prommis med bästa finaste Karin. Så glad att ha henne i mitt liv hon ger mig mkt positiv energi!

4v utan socker.

Tjohoo, nu börjar vecka 4 på träningsupplägget jag kör. Sedan börjar jag med ett helt nytt upplägg igen. Längtar! Igår började även min 4v helt utan socker. Efter Spanien så har jag haft 2st ätarmål och det har blivit lite väl mkt glass:p Så nu provar jag 4v helt utan allt som har med socker … Läs mer

Full fart söndag

Hej fina ni! Hoppas ni mår bra och har haft en härlig helg. Igårkväll var det ju som sagt middag hemma hos pappa. Supergod mat och trevligt sällskap. Min lillebror Morris växer så fort (pappa har Morris med sin sambo så det är min halvbror). Han fyller snart 3år! Visst är han söt? Och han … Läs mer