Nu har vi bara 2 dgr kvar utav semestern. Har sa mkt att beratta och sa mkt bilder jag vill lagga upp. Sista veckan har jag varit lite mer ostrikt med kosten. Forsokt slappna av lite infor mitt nya schema som borjar nasta vecka. 4v hardtraning har slitit lite pa oss och jag har kant … Läs mer
internet strular har borta. I Onsdags kom var van Anton och kommer stanna de sista 2 veckorna. Vi fortsatter att ha riktigt bra traningspass, njuta av semestern och kvalitetstiden vi har tillsammans. Ig`r var vi ute ! Ingen av oss dricker normalt (sist jag drack var lite champagne pa nyar) men vi hade jattekul:) Ska … Läs mer
Har inte haft internet på 2dgr. Idag tog vi en båttur ut till en liten ö här utanför som heter Tabarca. Alltså herregud vad åksjuk jag blev på vägen dit. Haha. Det var lite storm så jag typ kallsvettades och försökte hålla god min. Mådde riktigt dåligt. När vi kom fram så satte jag mig … Läs mer
Idag kände vi oss båda möra. Det var med lååångsamma steg som jag tog mig hem efter dagens benpass. Hade ingen som helst kraft kvar. Ingen energi. Vi har kört på hårt med 14pass på 15dgr och på måndag så väntar 3dgr HELVILA vad vi än säger. Vi kommer få pusha varandra att verkligen helvila … Läs mer
Fredag den 13e idag. Vi har idag varit här i 2veckor. Ca 3veckor kvar och det känns underbart! börjar känna riktigt mkt resultat med kosten och träningen och framförallt att jag inte har så mkt stress i kroppen så på så sätt släpper kroppen mkt vätska och börjar tajta till sig lite mer:)
Förutom dagens gympass så var detta dagens höjdpunkt att sitta på en klippa, och bara göra ingenting. Njuta av livet och att jag är frisk. Många glömmer att vara tacksamma för sin hälsa och tar den för givet.
Det finns ett ordspråk som säger att den som har mycket utav något, kommer få mer. Medan den som inget har, kommer att tas ifrån det lilla han har. Vad som menas med det är tex att ju mer tacksamhet/uppskattning du har till saker och ting, desto mer kommer komma till dig. Desto mer positivitet … Läs mer
Jag är så lyckligt lottad. Ibland vill jag bara skrika det rätt ut. ”TACK!”. Tack för att du gör varenda dag till den bästa. Varje dag blir jag påmind om hur underbar denna man är. Jag önskar att alla har en som S i sitt liv.
Efter gympasset så blev det en båtresa längst kusten. Riktigt härligt. Varmaste dagen idag, men man ska inte klaga. Äääälskar värmen:)
Vår dag hittills. Promenad till gymmet, ett bra ryggpass, frukost, promenad, sol på en klippa. Det är vårfm rutin:) Nu blir det grillning till lunch hemma på terassen. 🙂