Erbjudandet gällerfortf för er som inte mailat mig redan:) Hela juli kommer ni kunna (nya som gamla klienter) få bra pris på skräddarsydda tränings och kostscheman utav mig. Varesig det är viktnedgång, viktuppgång, muskelökning etc. Jag är ju bortrest, men självklart vill jag hjälpa er endå. Till ALLA som beställer skräddarsytt kost och/eller träningsschema så … Läs mer
Imorse tog vi en härlig morgonpromenad längs piren på vår vilodag. Sedan blev det stopp för lunch och lite sol på en annan klippa. Underbara dag!
Bara ni som är som mig och S, kan fatta hur lyriska vi var idag när vi tränade på Iron fan gym. Försökte ta bilder för att ni ska kunna se vilka sjuuuka maskiner de hade. De hade blandannat en stående sidolyft maskin som var jättebra, en liggandes benpress (dvs när man har vikten över … Läs mer
ALLTSÅÅÅÅÅÅ återigen bästa passet någonsin. Vi kunde inte slute. Hade så mkt kraft. Ben och axlar mosades och kände mig starkare än någonsin!! Nytt gym idag och de hade gryyyymma maskiner. Benpressarna var så sköna!
Detta är min räddare i nöden här borta då jag inte vill tvätta mitt hår för ofta. Det är absolut det bästa torrschampot jag testat då det inte ger ett mjöligt resultat och ger en supersnyggvolym i hårbotten och gör håret sådär lite ”torrt” så det är lätt att styla:) Man vaknar upp dagen efter … Läs mer
Vad tkr ni om min italienbikini jag köpte? 🙂 cool eller hur? 🙂
Jag märker sån oerhörd skillnad på det jag tillsatt till min träning. Bland annat malto under passet gör susen för mig!
Drömmer mig bort. Äntligen gick det att ladda upp en bild. Ska försöka få upp lite fler bilder:)Hade världens bästa träningspass imorse. Rygg! Slog PB i marklyft. Känner mig starkare och starkare för varje dag. Helt underbart!
Just nu läser jag också en bok som handlar om inställningen till saker och ting. Hur du kan lära dig att se på allting från en positiv synvinkel och rensa ut allt det och de som ger dig negativ energi. Ett citat från boken ”Tänk positivt så kommer positiva saker till dig. Du kan få … Läs mer
Vi har fått in en riktigt bra rutin här.Varje fm mellan 9-12 går åt träning dvs förberedelser,intag,träning,osv). Vi spenderar 3tim som max i solen varje dag. Det brukar bli ca 2timmar, sedan behövs energin fyllas på. Vi har inga ätardagar eller så utan sköter kosten. Någt enstaka påfyllningsmål i veckan, men då med mat. Just … Läs mer