Gamla inlägg <2012

Körde mitt hjärta till jobbet imorse. Sedan promenerade jag och Ifa till gymmet för ett benpass innan mina söndagsklienter. Ha en fin söndag !   

Perfekt start på helgen. Middag med fina vänner på un poco.    

Ses snart  @vincebelle @magnus_hedman #fredagsmiddag 

Hej fina ni! På önskemål så tänkte jag ge en möjlighet att få hjälp med kosten inför sommaren. Vill du komma iform lite extra de 10v som det är kvar? Eller kanske något annat mål som du önskar uppnå via bättre kost? Vi på PT Center Södermalm skräddarsyr kostscheman via online coaching. Du får svara … Läs mer

God morgon fina ni! Hur mår ni? Jag har haft en ganska så fullspäckad vecka. Känns som man inte har så mkt tid över till att stanna upp och fundera 🙂 sitter och dricker en celsius och får lite morgontid innan träning och jobb idag iaf 🙂 väldigt skönt och uppskattat!  Hur gör ni … Läs mer

Så himla härligt  väder så blev en lång härlig Prommis med vänner idag 🙂 Souki och Ifa   Nu middag med en vän <3 ha en fin kväll!

Viktigt med en grön drink om dagen.Jag märker stor skillnad av dessa mega boost drinkar! Idag hann jag inte mixa en egen så det fick bli att köpa en klar på vägen:)

Dags för mitt egna pass mellan klienterna :)  

Väntar på husse i solen :)