Denna grymma fina tjej är igång med vårt 10v KOM I TOPPFORM paket som vi har satt ihop på #ptcentersodermalm Detta är hennes resa på 6v och 4v har hon kvar. Paketet består ju utav 3dgr PT träning hos oss, skräddarsydd kost och behandlingar och mätningar under veckornas gång. Så himla bra jobbat!
Hejsan, jag har precis blivit Licensierad Personlig tränare och ligger i valet och kvalet om jag ska börja jobba på en kedja eller om jag ska starta eget, vad skulle du tipsa om? Och sen undrar jag vilka gym som tillåter att man tränar som egen personlig tränare på deras gym.. Hittar inget om det … Läs mer
Mandelmjölken var slut hemma så det fick bli en sväng förbi här egter passet 🙂 skulle endå handla nytt färskfoder till Ifa:) idag valde jag denna ”green label fuzz” Palsternacka/gröntäpple/fänkål/mynta/spenat
Hur lägger ni upp er träning och kost? Vad har ni för delmål resp långsiktiga mål? Kan ni inte dela med er utav era historier? Så kan jag samla det i ett inlägg 🙂
Vilken lärorik helg. Jag och S känner att man utvecklas så otroligt mkt även när man får lära ut och undervisa? Vi har turen att ha en pigg vaken och kunnig klass och bara på dessa 4dgr så känner jag att alla har utvecklats otrolig mkt igymmet och genom sitt sätt att tänka inom träning. … Läs mer
Andra dagen avklarad på min och S utbildning. En heldag igymmet tar på krafterna. Trött lärare men tror våra elever är ännu tröttare efter lite korvstoppbing:) Blev ett väldigt intensivt baksida benpass för mig:)
Och eleverna är nöjda, vi är nöjda. Och dags att ladda inför morgondagen !
Första halvan på första dagen är avklarad på min och S utbildning ”personlig träning och träningsterapi del 1”. Det känns riktigt bra och vilket härligt gäng. Bara positiva energier och glada människor. Som önskat:) nu dags för lunch!
Nu ska det tejpas ! Effektus Kinesiotejp är den jag använder mig utav !
Denna helg har varit intensiv. Vi har bara haft som Max 40min rast så har inte hunnit träna denna helg. Längtar tills morgondagens pass!!!:)