Gamla inlägg <2012

Fick precis ett mess ifrån min svärmor som skrev ”Det finns inget dåligt väder. Bara dåliga kläder” Jag håller fullkomligt med. På med varma,tåliga kläder och ut på promenad! Prommis och middag står på schemat. 🙂

Jag känner mig svag den här veckan. Ryggpasset var tungt och intervallerna tunga:) Men så är det ibland och det är nog pga mkt förändringar i mitt schema:) Ni som frågar om kosttillskott. Jag köper alla mina kosttillskott hos Fitnesspolaren.se Något jag inte klarar mig utan är BCAA. Min favorit som ni kan läsa mer … Läs mer

Har precis fixat fransarna fina och tänkte äta lite innan dagens pass. Det blir Rygg, och kanske lite armar också. Lägger in mer armar än vanligt nu tycker jag, men har känt mig som en tanig spaghetti nu senaste veckan:) Det är så kul att så många av er går till Jenny och fixar fransarna. … Läs mer

Måltid två intas just nu mellan klienter. Är inte hungrig, men energin måste iin! 🙂 Har 2 klienter till här och sedan ska jag till bästa Jenny på finare fransar och fylla på mina fransar. Hon är så otroligt duktig! Ni har en riktigt fin rabatt om ni uppger mitt namn hos henne [email protected] Hon är … Läs mer

Vilken härlig vecka. Jag har massa planerat. Ikväll är det ju som vanligt mina härliga PT grupper. Imorgon är det prommis och middag med svärmor. Torsdag bio med min lillebror och fredag middag hemma hos mamma. Har en ledig plats på mina PT grupper på tisdaga så maila mig om du vill ha den platsen:[email protected] … Läs mer

Tjohooo vilket bra pass. Axelpasset gick super och cardion likaså. Känner mig så smaaaal bara. Gillar inte när armarna känns som spaghetti:s Kände mig inte så stark idag heller, men det går upp och neeer. Nu i med måltid två och massa jobb till sent. Matlådor packade inför en lång jobbdag. KRAM KRAM

God morgon 🙂 Sitter och får i min frukost innan axelpasset. Bytte ut bären i min gröt idag till lågkaloriäppelmos och kanel. Alltså, hur gott är inte det! Äppelpaj!! 😀 I love it! Dagens och morgondagens matlådor är i ugnen samtidigt som jag planerar dagens pass. Tisdagar är en av mina sena dagar. Då måste … Läs mer

Kronärtskocka är gott gott gott. Mums! Gott med avocado i salladen också. Lyx. Haha man uppskattar så små saker som är självklarhet för vissa. Nu ska jag fortsätta äta min torsk och goda sallad:)

Jag sitter och ska fylla i en såndär frågegrej som alla skickar. Ska då skriva vilken ögonfärg jag har. Jag måste ha världens alla färger i mina ögon. Det finns delar av grönt,grått,blåa,brunt. En jäkla mix helt enkelt:) På onsdag ska jag till finaste Jenny på Finare fransar och fylla på fransarna igen. Det behövs:)

Väntar på att mamma ska komma hit. Jag är hungrig idag. Ibland är man bara konstant hungrig. Har lite nya justeringar i min kost som måste hållas. Ett tips då är en liten powernap, och sen så är nästa måltid lite tätare inpå;) Även om kaloriintaget är ökat denna vecka så har ju även träningsmängden … Läs mer