Jag älskar att köra rygg. Blev ett morgonpass idag innan jobb. Härligt! Kände mig stark, men ovanligt vattnig ikroppen. Har ätit lite extra denna helg och det har satt sina spår. Snart blir det jobb och ikväll är det dags för PT grupperna igen. Love it! Kram så länge
Vilket benpass!! Härligt! Gick förbi Gymgrossisten påväg hem och nu är det dags för en till måltid och sedan ska jag massera 1tim.
Är inne på min 3e klient. Jag är en earlybird, gillar att vara uppe tidigt och jobba intensivt fram tills lunch så att eftermiddagen inte blir alltför stressig. Jag schemalägger alltid min egen träning för att vara säker på att hinna med den. Idag står ben på schemat. Sedan har jag min första riktiga massageklient … Läs mer
Då var massageutbildningen avklarad så snart är både jag och Diplomerade massörer. Det som intresserar mig mest är när man går mer djupgående och separerar muskel ifrån bindväven eller när man går specifikt på hur man behandlar skador och smärtor såsom löparknä, inklämningar i axelled osv. Mitt intresser ligger inte i att ge mysig härlig … Läs mer
Massagekursen tar verkligen all energi från mig nu. Imorgon är sista dagen. Kom precis hem och ska inte göra ngt annat än att ligga i sängen och plugga på morgondagens tenta. Blir lite bättre uppdatering imorgon, just nu är det bara massage massage massage i huvudet:) Kram
Vi lär oss så mkt på massageutbildningen! Söndag är sista dagen och imorgon har jag min första 1tim massage behandling. Vi har enbart jobbat per muskelgrupp och kroppsdel innan men imorgon är det första helkroppsmassagen. Jag har fått frågan om jag kommer ta emot massageklienter. Svaret är nej. Jag arbetar med en lite mer djupgående … Läs mer
När det kommer till kost och träning så gäller det att inte stressa och göra drastiska förändingar. Se över den kost du har idag och gör små förändringar. Det kan vara att strukturera upp kosten så att du äter regelbundet. Det kan vara en förändring genom att ta bort småätandet och istället lägger in 1-2 … Läs mer
Vi kör ett till erbjudande tycker jag:) Har lite luckor nästa vecka så passa på att ta del av detta erbjudande som gäller Februari ut🙂 Sommaren närmar sig:) På kom igång tillfällena så brukar vi diskutera mål, nuvarande tränings och kostsituation, din livssituation, tidigare träningserfarenhet och hälsodeklaration. Vi diskuterar tillsammans hur vi kan lägga upp … Läs mer