Gamla inlägg <2012

Det blev armar som planerat:) Tungt tungt tungt med nya upplägget! Kan min vecka vara slut så lite vätska släpper nuuuu. Nu blir det jobb! Kram

Det är full rulle här hemma. Jag har lite sovmorgon idag så passar på att laga matlådor i massor:) Ett tips är att investera i ett bra kryddskåp, då smakar kyckling aldrig likadant:) Idag blir det sweet bbq. Snart blir det gymmet. Har bara inte bestämt mig för vad jag ska köra. Skulle kört armar, … Läs mer

Idag fick jag hem bikinin jag beställde från Katsumi.se Såå snygg färg. Det blev den orangea tillslut. Riktigt nöjd med färgen och modellen. Jag tog en M/L då jag gärna vill att det täcker ordentligt:) Det är nog enda gången ni kommer få se en webcam bikini bild på denna sida. inte riktigt min grej, … Läs mer

Fick precis dessa produkter på Posten. Toni & Guy lanserade en helt ny hårvårdskollektion i Januari och denna måste absolut testas. Kollektionen består av tre segment – renörande och vårdande produkter, preparerande produkter och styling produkter. Produkterna finns på Åhléns och ligger runt 120-140kr. Schampoo för skadat hår Skadat hår behöver särskild vård för att … Läs mer

DETTA ERBJUDANDE GÄLLER ENBART IDAG OCH IMORGON 14/2. Ni kan då köpa kost och träningsschem för 50% rabatt. Jag har aldrig haft detta kanonerbjudande förut, men tänkte ge er en liten extra push, så passa på 🙂 jag veta att mina kampanjer är uppskattade så här kommer ett till erbjudande. Nämn mailet ”Kostschema erbjudande” samt … Läs mer

Dagens axelpass avklarat. Tungt var det! 🙂 Jag lade upp det såhär idag: Sittande hantelpress Press i smithen Hantellyft åt sidan Lig. Lutande  på bänk för framsida/bröst press Korsdrag i cable Framåtlutande sidolyft

Det är mkt som ska förberedas innan passet. Måltid ska intas. BCAA ska mätas upp och packas. PWO ska blandas. Pass ska läggas upp. NYA UPPLÄGGET BÖRJAR JU IDAAAAG:) Sååå roligt. Har kört väldigt strikt och högreps ett tag och nu blir det tung träning i 3v. Har ni smakat denna? Alla mina kosttillskott köper … Läs mer

På torsdag sätter jag igång med min första PT grupp. Tanken bakom detta skapades när jag fick många mail från studente som kände att de inte hade råd att betala för en enskild PT timme. Meningen är att alla ska ha råd med en PT och i dessa mindre, fortf personliga grupperna gör att det fortfarande behåller … Läs mer

Vad härligt det är med måndagar. Älskar att vara uppe tidigt och planera veckan. Nu är det i med celsius och prommis till jobbet. Ha en härlig morgon!

  Det är så underbart med träning. Helt sjukt! Dagens ryggpass blev riktigt bra. Och imorn sätter nya upplägget igång, det ska bli riktigt spännande att se hur kroppen svarar då:) För övrigt känner jag mig ok i kroppen. Lite justeringar i kosten från och med idag som jag nämnde, men bara ytterst små justeringar:) … Läs mer