← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Bio-time.

Har spenderat hela dagen hemma. Fixat,funderat, vilat och analyserat. Jag har nu samlat lite ny energi och är redo för Bio med min kärlek. Ibland behöver man bara göra absolut ingenting. Hejda er själva, stanna upp för en sekund och analysera situationer och vart ni står just nu. 

En sån dag.

Idag är en sån dag när allt är tråkigt och går fel eller inte som man tänkt sig. Passet var det sämsta i världhistorien. Uppdaterar när jag får lite mer positiv energi…Kram så länge

Bra sömn är viktigt

Det går alltid trögt att få i sig morgongröten efter fredagens middag som alltid blir mitt fyllapå mål. Jag är aldrig hungrig dagen efter, men det är endå viktigt att få i sig gröten:) Nu sitter jag och laddar inför dagens ryggpass! :)Jag måste bara skriva hur himla bra jag sover på denna kombination: 1/2skopa … Läs mer

Fredagsmys

Håller på att marinera oxfilén och fixar fram lite fredagsmys och tänkte spendera kvällen med mitt <3 framför ngn bra film. Kvalitetstid, och jag älskar det! Ha en härlig fredagskväll!

Från dagens benpass

Jag har försökt att uppfylla era demands om att filma passen. Provade att filma mig själv lite idag, dock är det riktigt svårt måste jag säga. Men lyckades iaf visa den baksida pressen som ni frågade om:) Ska försöka lägga upp filmen sen:) Riktigt bra pass! Kände mig så jäkla stark efter den stooora frukosten. … Läs mer

Fyller på.

Fredag morgon och vad passar bättre med en påfyllningsmål innan benpasset;) Mums! Nu ska jag förbi gymgrossisten en snabbis och sen blir det ben för hela slanten:) Yeeeeeeeesssss. Jag är på topp igen. Har känt mig så låg och hungrig och tom och trött de sista dagarana och bara längtat efter att få äta lite … Läs mer

Luckor nästa vecka

Har fått lite luckor nästa vecka till er som vill boka in en eller flera PT timmar hos mig. Maila mig: [email protected] och nämn att ni läser min blogg för bloggrabatt. Ni har väl inte missat mitt komigång erbjudande? Inte långt kvar till sommaren nu 🙂