Emelie Pisano

Prep is everything! ….and ofc a good outfit color match : D det är också viktigt haha

God morgon! Sitter och laddar inför dagens benpass! 🙂 Ben och intensitet är inte en sån kul kombo haha. Det är TUNGT för hela systemet! Man blir hungrig,trött osv. Tur att jag älskar att träna :p Hade vilodag igår pga tävling så känner mig extra laddad idag 🙂 Linnet idag är också ifrån freddystore.se nya … Läs mer

Ifas hemsida : Ifa.hemsida24.se

Finner inga ord för denna dag! Vilket härligt team vi är! 89st hundar anmälda idag. Vi var 8st i Ifas klass som nu är Junior. Ifa vann sin klass med CK (champion kvalitet) och fick gå vidare till bästa hane. Där blev vi opl och unghundshanen kammade hem certet 🙂 Men vi är så nöjda! … Läs mer

För dig som är intresserad att lära dig mer om hur du kan anpassa och leva efter DIN kroppstyp så tycker jag att du borde komma den 1juni då S håller en föreläsning tillsammans med Electrolux i deras snygga showroom i centrala Stockholm. Du kommer få en bredare förståelse för hur din kropp funderar och … Läs mer

Det är viktigt att stanna upp några minuter. Reflektera över vad som finns omkring dig. Nuet. Njut av det! Det här är vår favoritplats på promenaden! Så vackert. Så Levande samtidigt som det är så stilla.

Idag kör vi en tung period igen! Fyyyyy! Kört mkt högreps ett tag ( mjölksyra, frekvens etc) men idag var det dags för intensitet! Militärpressar 7-5-3 7-5-3 inledde passet!

Påväg till gymmet med min kärlek !