← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Nytt hår

Anna kom hem till mig idag för att hjälpa mig med mitt hår. Hon tog ut de gamla och satte i nytt. Det tog ca 3tim totalt. Jag har ca 50st keratin slingor i mitt hår. Vissa kallar det för en halv förlängning eller en förtjockning. Jag gör inte håret längre än mitt egna men … Läs mer

Extensions

Efter Rallylydnaden så ska Anna komma hem till mig och hjälpa mig med mitt hår. Vi ska ta ut och sätta in nya extensions idag:) Ska bli skönt med nytt hår även om jag tyckte kvaliten på detta hår var bra och fort är fint. Det har ju växt sedan vi satte i dem för … Läs mer

Mag-tips

Vad är era bästa tips när ni tränar mage? DELA med er:) Mina är: 1. Jobba även excentriskt dvs håll emot påvägen mer. 2. Isolera och kontrahera muskeln(krampaktig känsla). Squeeze until it hurts:) så ni verkligen känner att ni tränar magen och inget annat. 3. Jobba även i extramlägen dvs muskelns fulla längd (där den … Läs mer

Dags för kalas

80% av min släkt (och även några på S sida)är vädurar dvs fyller i slut mars eller i april. Idag firar vi hemma hos mamma. Jag och S fyller ju i veckan och även hon gör det så det bästa är att samla ihop firandet till 1dag 🙂

Anlagsklass i Viltspår

Idag klarade Ridgerules Ifa My Treasure Anlagsprovet för Viltspår på första försöket. 9månader gammal. Spårningsförmåga: Utmärkt, Tempo: Lämpligt, Självständighet: Ej hjälpt vid tappt. Domare: Allan Pettersson Så nu kan vi komma igång med träning inför Öppenklass. Tack mamma för att du tar dig tid till detta. Ni var superduktiga idag!