← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

God morgon finisar!

Hade en fullspäckad eftermiddag med vintertäckjakt till lilleman samt ringträning inför vår första utställning på söndag. Det är ”bara” en inofficiell utställning men ett perfekt tillfälle att träna med lilla Ifa:)  Nu blir det egen träning och jobb jobb:) Ifa sov hos mamma inatt så får se när han kommer. Vi behöver ju egentligen inte … Läs mer

Min start på dagen

Starten på dagen är superviktig. På samma nummer 1 som sömn/återhämtning kommer näring och kost, därför lägger jag stor vikt på att se till att kroppen får i sig allt det den behöver. Min start på dagen innehåller alltid: -MKT vatten – Startar alltid det första jag gör med att dricka 0,5l vatten med pressad … Läs mer