Emelie Pisano

Härlig långpromenad i bikini och sneakers:)

Igår åt vi ute för första gången. Vi har satt delmål för när vi kan fylla på. Fram tills dess inget socker,gluten,laktos. Bara bra mat:) MEN vi har turen att ha så många mongoliska restauranger runt omkring oss så två ggr i veckan går vi dit för lite variation. Annars grillat vi oftast hemma på … Läs mer

Startade dagen med ett benpass idag:) nu sitter jag och väntar på mat. S grillar tonfisk till mig och kött till sig. Gott! Sen ska vi gå och titta på en byggartävling som de ska ha på stranden med både bodybuilding, bikini och fitness. Super kul:) alltid roligt med lite extra motivation!  

Ytterligare en underbar dag här i Spanien! Startade dagen med ett Rygg/axel pass och sedan blev det stranden några timmar. Känns som vi äter och dricker konstant men det är ju bra kvalitet mat och vi rör på oss mkt och tränar stenhårt så det behövs! Jag älskar matbutiken vid oss det påminner om mina … Läs mer

Varje år spenderar vi minst 1månad i Spanien. Detta år bli det 6v och ni förstår inte den underbara känslan att vakna upp och tänka för sig själv ”Jaha då är vi på dag nr1” Inga måsten, inga tider, inget annat än oss själva! Jag är så tacksam över att vi har möjlighet till det … Läs mer

Underbart! Sov ut ordentligt då vi båda kände att vi behövde det:) sen blev det bröst/armar på gymmet. En god lunch och en långpromenad!

3 hundboken denna månad! Då jag arbetar mkt mentalt och psykiskt med människor så älskar jag beteende böcker! Hundpsykologi intresserar mig därför också och extra mkt nu när en tredje vovve snart blir en del utav familjen <3

I sista sekund kom mitt körkort!! Så nu ha jag svenskt ÄNTLIGEN 🙂 nu åker vi ! 6v semester ! Underbart!