← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

God morgon!

God morgon! I detta väder passar det bra med ett härligt gympass:) Tog lite sovmorgon och vaknade nyss. Jag gillar inte regnet så jag tar bilen till gymmet 200m bort, och bilen tillbaka:p Vädret är även som gjort för inomhus shopping;)  

Uppskattning

I vår `familj`så sätter vi stor prio på att uppskatta saker. Det kan vara saker i vardagen eller något utöver det vanliga. Det spelar egentligen ingen roll vad det är. Bara man är noga med att visa sin tacksamhet och uppskattning till varför detta just finns i ditt liv och kom till dig. Ni vet … Läs mer

Styrketräning 2011vs2013 :)

Vilken bild föredrar ni? Den första till vänster är tagen 2011 (precis när jag bytte från löpning /pilates till mer styrketräning). Den andra är tagen idag 2013. 2års skillnad 🙂 56kg på vänstra , 60kg på högra. Skrattar så mkt när jag ser de här bilderna nedan. Just för att jag kommer ihåg när dessa … Läs mer

Bad och sol!

Hämtade upp Max imorse och åkte ut till mamma för sol och bad och paddling på deras brygga. De är på landet hela familjen men jag, Max och min lillebror har hängt i solen hela fm. Så skönt!

Målvikt

Benpasset var så tufft idag! Svettas så mkt och tar verkligen helt slut efter passen för tillfället! Idag nådde jag målvikten. Den vikt som jag lade upp i höstas och beräknat att ligga på efter midsommar. Långsiktigt och väldigt långsamt har jag lagt upp träning och kost för att det skulle uppnås och här är … Läs mer