← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Saknaden är så stor

Saknaden är så stor! Min älskade Lirreman. Man försöker att leva vidare och acceptera men ibland springer sorgen och saknaden ikapp en. Min nummer 1 i alla lägen, bästa vän och andra hälft. Jag saknar dig så!

Dags för gymmet:)

PWO blandad. Kör just nu en blandning mellan två faktiskt:) Är jättekräsen med PWOs och 9/10 tkr jag inte om. Det får inte vara för mkt betaalanin, det ska vara mkt fokus och det ska ge en bra känsla bara. Blä för illamående, äckliga pwos eller pwos som inte känns överhuvudtaget:) Nu kör jag 2skopor … Läs mer

Skräddarsytt kostschema i sommar?

Få chansen till ett skräddarsytt kostschema där vi utformar ett kostschema efter sina mål och din vardag. Fåtal platser finns. Hela JUNI endast 750kr! Inkluderar: -6v kostschema med 1-2 förslag/ alternativ -En tips lista med handlarlista/att tänka på och recepttips -uppföljning under dessa veckor [email protected]

God morgon fina!

Går på bandet och svetten rinner! PERFEKT dag att starta dagen på:) lägsta vikten idag TROTS min vecka. Min kropp är inte sig själv idag och droppade nästan 2kg från igår! Riktigt skumt men hej jag ska inte klaga 😉 har känt att kroppen har hållit vätska i någon vecka. Detta gav mig iaf en … Läs mer