← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Ut i solen!

Armpass klart. Nu jobb. Man vill ju bara hänga i some. I det här Vädret:) Idag ska jag fixa naglarna. Vad tkr ni jag ska ta gör färg?

ASS to the Grass!

Hur ser ett korrekt knäböj ut? Alla har olika åsikter . Enligt mig är det viktigt att du anpassar dagens knäböj efter dagens dagsform. Den kan ändras från dag till dag. Har du styrka,rörlighet och teknik att jobba djupt så är det,enligt mig optimalt. Om inte dvs har du bäckentippning redan vid 90grader,dålig rörlighet i … Läs mer

20% på PT timmar

Just nu ger jag 20% på ALLA PT paket som bokas och betalas innan juli:) du kan alltså köpa timmar som kan utnyttjas hela 2013. Timmarna inkl tester,mätningar,behandlingar,coachingsamt kost och träningsupplägg ! Exempelvis: 10tim 9000kr = 7200kr 20tim 17000kr = 13600kr Gäller ej 10v kom i toppform (där Gäller erbjudandet 15000kr ist för 17000kr) Så … Läs mer

Dagens träning

Hann bara köra axlar idag. Får bli armar imorgon;) ha en bra dag, var ert bästa jag och snåla inte med komplimanger och sprid lite extra kärlek idag <3

Morgon prommisen

Helt tomt imorse på gatorna nästan. Så mysigt och så skönt nu när det börjar bli varmare:) Nu blir det gymmet och axlar/armar för mig innan jobbet:)