Emelie Pisano

“He that can have Patience, can have what he will” “The keys to patience are acceptance and faith. Accept things as they are, and look realistically at the world around you. Have faith in yourself and in the direction you have chosen.”

Ryggpasset gick riktigt bra. Jag har ju som sagt delat upp Rysspasset i 2 och kör numera bredd/vidd en dag och tjocklek en annan. Idag var det tjocklek. Jag kände mig riktigt stark idag. Min rygg har verkligen förbättrats sedan i början på året. Det är så kul att följa sin egen utveckling.  En av … Läs mer

”Take control of your destiny. Believe in yourself. Ignore those who try to discourage you. Avoid negative sources, people, places, things and habits. Don’t give up and don’t give in.” – Wanda Carter  

God morgon! Nu ska jag först till flygplatsen i Zurich och sedan blir det gymmet direkt. Idag blir det rygg och ev axlar beroende på hur dem känns idag. Är lite trött idag men det fina vädret ska nog pigga upp mig lite:)  Kram Kram

Sitter och läser roliga historier för att bli på lite bättre humör. HAHAHAHA ”A few days after Christmas, a mother was working in the kitchen listening to her young son playing with his new electric train in the living room. She heard the train stop and her son said, ”All of you sons of bitches … Läs mer

Har precis kört 30min intervaller på bandet. Till middag blev det en supergod tonfisksallad. Nu är det dags att plocka upp lite här hemma. Lite stökigt!  ”The energy it takes to hang onto the past is holding you back from a new life.” ”Without a struggle, there can be no progress.” Kram

Det blev en dag i Zug. Klippte mig, satt vid sjön, åt lunch på uteservering, och njöt av det härliga sommarvädret osv. Nu sitter jag och äter mellanmål här hemma. Ska nog bara vara hemma ikväll. Laddar inför intervallpasset senare:) KRAM

Passet gick riktigt riktigt bra. Vet inte vart all inspiration till nya övningar kom ifrån. Har precis duschat och tänkte inviga sommarshortsen idag i detta härliga väder:) Ska försöka hitta en salong som kan klippa mig och sen står lite andra ärenden på schemat. Blir iaf DEFINITIVT en lunch eller dricka på ngn uteservering idag.

God morgoooon!:) Hoppas ni har sovit gott. Själv laddar jag inför morgonens gympass:) Härligt blir det! 

Lördagsgodis. Jag har också lite riktigt lördagsgodis. Nu är det fredag! Nu blir det tacos och film för hela slanten. Något som saknas bara.