← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Familjetid.

Jag älskar att ha min familj på besök!   Det är sällan jag har kvalitetstid med min familj så när de kommer på besök är det så mysigt!  De åkte hem igår men längtar redan tills någon i familjen kommer nästa gång:)

Mysdag på stan!

Vilken mysdag jag har haft det idag! Har gått på stan. Handlat lite julklappar, varit på behandling, handlat, lämnat in bilen på tvätt. Ja sånt små fix. Har hunnit med långträning på bandet och ligger nu och latar mig på soffan. Funderar på att laga ngn mat, men det är inte alls lika roligt att … Läs mer

Trevlig julklapp.

Oj vad det snöar idag! Sitter och äter min morgongröt efter min löpträning och det tycks aldrig vilja sluta snöa.  Kl 12 ska jag på vax och sen får jag se vad jag hittar på. Skulle egentl träffat en vän men har inte fått tag i henne. Var samma sak sist vi skulle ses. Men … Läs mer

Hemma Spa

Jag har haft en härlig hemmaspa-kväll hemma. Min hy känns nu babylen, ren och fräsh:) Självklart är min åldersblockerare huvudverktyget;) För er som är intresserade av 30% rabatt på alla de produkter  jag använder tillsammans med apparaten maila mig : [email protected] Nu ligger jag i sängen och kollar på Svenska hjältar.  God natt fina ni! … Läs mer

Lirremans födelsedag!

Idag är det ingen vanlig dag för idag är det min finaste Lirremans 6års dag, HURRA HURRA HURRA! De är hos mamma den här veckan så det fick självklart bli frukost på sängen med presenter för dem båda:) Med 2 hanhundar är det lite svårt att bara ge den ena något. Sedan är det ju … Läs mer

Ute i naturen.

Idag har det varit strålande sol och 3+ grader, vilket är perfekt väder för vinterpromenad. Efter dagens träning på löpbandet så tog vi en 2timmars promenad i den Schweiziska naturen. Visst är det fint?

Vegetariskt och löpträning.

Hej finaste läsare! Har precis kört en snabbhögintensiv löpning mitt emellan alla saker vi gör med gästerna. Det fick bli en 5km löprunda på 21min så väldigt kort runda, men som sagt intensiv:) Ikväll ska vi på en lokal restaurang och äta middag. Har spenderat hela dagen i Zurich och jag måste rekommendera en supergod … Läs mer

Stress-faktor.

Jag tog bilen och åkte in till Zurich idag då jag hade lite tid över. Det är ca 20km ifrån oss. När jag väl närmar mig så kom jag på att det är helgdag och att såklart RESTEN AV HELA SCHWEIZ också ska in till Zurich idag och julhandla. Kunde ju inte vända och köra … Läs mer

Från vitt till grönt..

Härligt att vakna upp och se att slask och snö har smält bort pga temperaturen som inte är såå låg:) Kanske kan det bli en ordentlig utomhus Powerwalk eller ett ordentligt löp idag? Har mest kört inomhus träning på sistone och är sugen på att få komma ut i friska luften:)   Jag älskar spegeln … Läs mer