Emelie Pisano

Heej! Har precis duschat och får snart besök. Det är så kul att så många har skrivit till mig och vill träffas här i Schweiz då jag inte känner någon. Träffade ju Sara, en supersöt tjej förra veckan och idag ska jag träffa en annan tjej som heter Louise. Jag tänkte ta med henne på … Läs mer

Mitt älskade Monaco. http://v.youku.com/v_show/id_XMTk0MDM1NTky.html

Min hemmagjorda bär och ingefära glass 500gr blandade bär (frysta) 500gr yougurth (fettfri eller med hög fetthalt det får ni välja själva) ingefära, riven 3-4msk honung   Detta recept är ganska individuellt. Man kan blanda ner precis vad man vill. Jag gillar mint och tycker även det är gott att blanda ner nötter. Vill man … Läs mer

Low in fat, fiberrik och en komplett proteinkälla. Min hemmagjorda kikärtsröra 400gr kikärtor (går bra på burk om du inte har vanliga) 1vitlöksklyfta 1 pressad citron olivolja (efter smak) lite sesamolja (den tar lätt över smaken så enbart lite lite 1/2-1tsk) cayennepeppar (jag älskar när det ar starkt) coriander (några blad) salt  peppar   Om … Läs mer

Har precis pumpat lite här hemma i gymmet. Körde armar. Härligt att äntligen få köra lite. Nästa vecka kommer de och levererar/monterar löpbandet här hemma. Då jäklar ska det tränas som normalt! 🙂  Snart kommer fler recept 🙂

Min hemmagjorda pesto Testa mitt pesto recept utan parmesan. Jag föredrar att göra det mesta hemma. Mest då jag föredrar att veta vad som är i min mat. Oftast tillkommer massa konserveringsmedel och ikke naturliga saker då man köper färdigt.    1 djup skål med färsk basilika (jag använde nästan hela plantan, medelstor) 2 stora … Läs mer

Gårdagens middag blev en succé! Vi äter sällan kött här hemma men när man ser bitarna de har här så blir man lite sugen. De har tillexempel lammfiléer. Finns inte på så många ställen. Vi köpte 2 lammfiléer och sedan marinerade jag dem i soltorkadetomater och sötpaprika krydda. Suupergott! Till det gjorde jag en couscous … Läs mer

Sitter och förbereder Body treatment gel paketen som jag ska skicka ut till mina fina läsare som uppfyllt det som behövdes för att vinna en liten present denna månad 🙂 Håll utkik i brevlådan. Postas imorn:-) Maila mig för 30% rabatt på åldersblockeraren samt allt annat i deras serie. [email protected]

Varför kan det inte vara vanlig måndag för? Har massor att göra. Måste posta ett paket, springa ärenden, fixa massa saker och känns som allt bara står stilla när allt är stängt:) Jag har blivit såå rastlös de senaste dagarna då jag inte kunnat träna lite mycket. J blir galen på mig här hemma. Jag … Läs mer

En liten somrig dricka i detta härliga höstväder. Här har vi iaf varmt och strålande sol idag:-) Isbitar ingefära kolsyratvatten citron   Fyll en kanna med isbitar. Riv ingefära (ca 1tummes strl). Pressa citronsaft samt riv lite citronskal i. Toppa upp med kolsyra vatten. Yummi!