Emelie Pisano

Imorse fick det bli 60min powerwalk. Jag har haft 2dagars vila ifrån träning så egentligen hade jag tänkt köra milen idag. Men kände mig lite seg samt var lite öm i knäna så det fick bli en powerwalk istället. Har precis ätit frukost och nu ska jag packa lite mer i lägenheten. Har bara några … Läs mer

Hej fina bloggläsare! Ikväll åker vi hem till våarmen igen. Fyyyyyy vad kallt det är här. Man vill ju bara krypa ner under täcket! Både jag och J undrar vad vi har gett oss in i, att flytta till Schweiz. Det är nästan lika kallt där. Usch och fy! 🙂 hehe Vi har iaf haft … Läs mer

Hej då Monaco..och Hej Købehavn för en helg. 

Jag vet inte i hur många år Kerastase Masquintense har varit en av mina top 5 favoriter. Den är så otroligt bra, så varför byta ut den? Nu har det kommit en ny. Jag testade den nya hos frisören i veckan. Masken ska vara mer intensiv än tidigare och jag måste säga att jag älskar … Läs mer

God morgon fina ni! Morgonens löprunda gick riktigt dåligt! Lite över timmen blev det idag. Men sånna dagar har man ibland. Redan efter några kilometer kände jag mig tung och trött. Jag tog mig runt såklart (man får inte ge upp) men jag gick en del. Nu blir det frulle. Sedan ska jag ta igen … Läs mer

Jag kollar nästan aldrig på TV. Ibland saknar jag Sverige så då brukar jag kolla på webbTV. Däremot älskar jag Idol. Nu ska jag kolla senaste avsnittet:)  Sen blir det sängen. Ska springa milen imornbitti så ska ladda upp med lite kolhydrater nu. Kram

Min J överraskade mig med massa fina underkläder ifrån Princess Tam Tam idag. Jag älskar överraskningar. Sååå fina saker!  

Jag sov lite extra idag. Till klockan 9!!! Vilken latmask man är;) Sen packade jag simkläder i ryggsäcken samt slängde på mig träningskläder och promenerade ner till simhallen där jag sedan simmade 1km. Totalt blev det 70min Powerwalk och 30min simning.  Det fick bli en proteinbar på vägen hem efter simningen. Nu sitter jag med … Läs mer

Nu åker jag till Nice på ett möte. Tjing! Var hos frisören igår förresten. Så nu känner man sig frash i håret igen.

Kvällens gympass avklarat. Såå härligt! Det blev benpass ikväll.   legpress legcurls legextentions lunges squats   Jag höjde benpressen idag också. wuhuu. Jag kan aldrig prata när jag kommer hem. hehe. Springer direkt och sveper en stor porteindrink och en banan. Nu ska vi laga middag på det! Yummie!   JAG KÄNNER MIG STAAARK!!!