← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Dagens løprunda avklarad.

Då var dagens springtur avklarad i stekhet sol. Usch, jag skulle nog ha vantat till ikvall, men man får se det från den ljusa sidan att mam får lite farg samtidigt:-) Idag kørde jag en rakstracka på ca 7km. jag brukar variera tempo, motstånd och spår så att kroppen får lite utmaning och variation. Har ar … Läs mer

Måndag

Solen steker har idag. Har varit på en promenad med mamsen, som fortfarande ar fast har pga flygkaoset:-) Snart ska jag till jobbet. En jobbig sida då man bor i ett varmare land ar att arbeta de dagar det ar varmt. Det stravar emot lite mer an att gå till arbetet en regnig dag:-) Kram

Lunch/mellanmål tips.

Ett tips på ett perfekt mellanmål/lunch ar min tonfiskrora. Jag blev inspirerad utav en brunch och provade att gora min egen och den ar valdigt mattande och bra. Tonfiskrøra 2tonfisk burkar fettfri yougurth majs kallpressad olivolja citron rodlok Blanda allt till en rora. Kan aven anvandas på brod men jag foredrar att ata direkt som … Läs mer

En liten tanke.

Jag vill sanda en tanke till alla dem som sitter fast i olika lander just nu pga alla installda flyg. Det ar nog en hel del som bara vill komma hem till sin familj efter en snabb business resa, eller de som skulle åka på semester och aldrig kom ivag. En varm tanke till dem … Läs mer

80-talet

Gud så jag och mamma har skrattat. Vi fick namligen en film utav min mormor som var filmat från min dopdag nar jag var ca 2mån gammal. Alla såg så otroligt roliga ut och de hade så roliga klader. Men samtidigt var det så otroligt kul att se alla (farmor,mormor,farfar,morfar,gmormor,gmorfar osv) som unga:-) Nu ska … Läs mer

Mamma 46år.

Min mamma fyller 46år idag så vi ska ha en riktigt mysig dag nar jag kommer hem från jobbet. Vi startade dagen med en lång harlig promenad och en god nyttig frukost som bestod utav ananas,kokosvatten och myntha shake och jordgubbar. Kram

Onsdag,

Har haft en jattemysig dag med mamsen. Jag skulle egentligen ha jobbat, men min kollega var tvungen att gora annat så blev hemma for mig. Det passade ju perfekt. Vi tog en lång promenad i solen och åkte sedan in till ”La Fayette” (det ar som Åhlens i Sthlm) och shoppade lite skonhetsprodukter och klader och … Läs mer

Mamma på besok.

Har haft det lite stressigt idag. Gick upp jattetidigt for att hinna jobba ikapp till lunch då mamma landade. Åkte sedan och hamtade henne på flygplatsen och direkt efter det så tog vi en lång harlig promenad i solen och bara pratade och umgicks. Så harligt att ha familj på besok!