← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Emelie Pisano

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

10:25

God morgon! Solen skiner ordentligt idag! Jag har varit uppe ett tag men har haft 30min pilates och 40min pedikyr såhar på morgonen så har forst fått tid for min morgonjuice nu. Idag ska jag på magnetrontgen. Jag ar jattenervos. Håller tummarna for att inget ar fel i knat for orkar inte vila mer nu … Läs mer

Dagens.

Såhar såg min sallad ut idag. Enkel med sallad,gurka,tomat,avocado som jag sedan toppade upp med lite linfrøn,pumpakarnor,pinjekarnor och solrosfrøn. Till det hade jag marinerad tonfisk filé.

Videoblogg:-)

Har kommer ett till kostråds-film tips:-) Førlåt om jag låter lite distra men var så sjukt stressad så orden fumlar ibland:-) Tank på att det jag sager ar min personliga åsikt, det behover inte passa just dig eller du behover inte hålla med mig i allt det jag sager. Det har gor jag før att … Läs mer

1½h Nagelvård. CHECK!

Då var 1½tim på salongen avklarad. Jag la på ett nytt forstarkande på mina naglar samt en fransk gel och sedan fick jag en manikyr och massage:-) Harligt! Nu blir det massa jobb igen och sedan ivag på vaxning. Kram

Dålig planering.

Har en stressig dag idag. Hade namligen bokat in nagelsalongen och manikyr samt vax idag och så fick jag pløtsligt supermkt att gøra utøver det. Men det skal nog gå. Dock får det bara bli ett snabbt inlagg har då jag ar på språng. Ett videoinlagg kommer upp senare. Kram

Kostråd och tips.

Jag har gjort en film dar jag forklarar hur jag ater och framforallt varfor jag ater / INTE ater olika råvaror. Kom garna med frågor så ska jag forsoka svara på detta i senare inlagg. Kraam

VideoBlogg!

Då var det dags for lite filmer igen. Det blir olika delar for filmerna kunde inte vara så stora. Jag tar med er på en vanlig bilresa i soliga Monaco.

Måndag

Har precis avnjutit 30min pilates och en stoor fruktsmoothie. Nu ar jag redo for dagen. Ska fixa massor med mitt projekt idag.. Det basta med att jobba for sig sjalv ar att man kan planera sin egen tid. Tillexempel ”Idag så jobbar jag dag OCH natt for imorn så ska jag gøra naglar och på … Läs mer

Speciell Sondag!

J mådde lite dåligt igår kvall så idag har vi haft en riktigt mysig sondag hemma. Ørtdryck, bad, hemma-spa och massa lasning. Det ar så mysigt att inte kla på sig på hela dagen och bara gå runt i nattlinne eller mysdress och bara vara.  Jag har precis varit och hyrt film och snart tankte … Läs mer