Emelie Pisano

Heeej fina lasare! Vad kul att ni har borjat kommentera så mycket på sistone. Jag forsoker svara på de flesta frågor. Morgonen har sett ut såhar: -Løpning 5-6km -Good frukost -Jobb -Dusch Idag har vi det molningt har. tråkvader:)

Jag har precis kommit hem efter 3h hos frisoren. Jag tog en bild på vag hem. Blev ngt konstigt med blixten men resultatet blev jattefint. Jag forsoker att gå till frisoren så ofta som mojligt for hår-massage, hårserum, mask, fon, sling etc. Idag gick jag for att farga utvaxten på mina slingor. Det brukar jag gora varannan … Läs mer

Ni som laser min blogg vet att jag ar valdigt halsosam dvs jag ater enbart bra mat och ar valdigt noga med vad jag ater. Det handlar inte om att jag bantar utan jag bara bryr mig om att ge min kropp så mycket vitaminer,fibrer och protein som ar mojligt.  Jag tycker man kan se … Läs mer

Jag tar en jobb paus och sitter på terassen och njuter solen. Jag ALSKAR verkligen solen. Så himla skont att vi inte ens hinner få vinter forran det ar vår igen:-)

  Morgonens Smoothie 1 banan 1 nave farska blåbar 1,5dl fettfri blåbars yougurth Sockerfri musli med pumpakarnor,solrosfron och quinoa   ”Blåbär är rika på antioxidanter av typen antocyaniner. Det är antocyaniner som ger blåbären deras blå färg. Antocyaniner tros kunna förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, skydda hjärnan mot onödigt åldrande och förebygga andra allvarliga sjukdomar. Blåbär … Läs mer

Imorse holl jag på att svettas ihjal på min løptur. Trodde inte jag skulle overleva de sista kilometrarna. Inte for att det ar supervarmt, men så fort solen ligger på så blir det direkt hårdare att springa. Visst ar det vackert har? En trott och svettig jag imorse. Men vad gor man inte for sina lasare;) … Läs mer

Jag har varit hemma hos en tjejkompis och haft tjejkvall. En av mina basta tjejvanner har i Monaco har namligen varit i Brasilien i nastan 1mån så vi tyckte vi behovde lite qualitytime:-) Hon bor bara 150m har ifrån så jag tog mjukisdressen och UGGs och trillade upp dit. Hon hade pyjamas och vi satt … Läs mer

Jag alskar att exprimentera med olika juicer osv. Jag blandar ofta frukt OCH gronsaker. Men håller alltid hogre procent frukt an gront då jag foredrar den sota smaken. Just nu dricker jag en apple,passionsfrukt,mint smoothie. Riktigt god ar den:) Min Mint Smoothie 1apple 2 passionsfrukter lite sockerfri appeljuice (100%pressad) ca15-20 myntha blad  

Måndagens morgontraning avklarad i strålande sol. Så harligt vader idag.

Heeej alla fina lasare! Hoppas ni hade en trevlig fredagskvall igår. Jag har precis kommit tillbaka från min løparrunda och jag måste saga att det var RIKTIGT hårt! Riktig intervall, håård pulstraning! Men nu har vi atit frukost och duschat och ska åka ivag och fixa lite arenden. Kram