God morgon! Har sovit lite dåligt inatt for min kille har sprungit upp med jamna mellanrum for att se boxningsmatchen med Kessler. Idag, som oftast på sondagar, så har jag 100% vila, dvs inte ens en powerwalk. Det ar viktigt att få låta kroppen vila. Till alla er som tipsar och sager att jag verkar … Läs mer
Vi blev hungriga lite extra tidigt idag pga extra hård traning. Så nu bar det av på Restaurang. Det blir italienskt idag. Gud vad jag ska ata!! Vrålhungrig:) Ha en mysig lordags kvall!! Kram
J tog en bild på mig idag nere i simhallen. Visst ar man sexig i badmossa och baddrakt(!!)? 🙂 hehe. Passa på att kolla på denna fula bild for den kommer aldrig upp igen:) 1km blev det.
Jag fick med mig J på den dagliga morgonpromenaden imorse. Helt otroligt varmt var det, nastan lite foor varmt for utomhustraning nar solen ligger på. Har precis kommit hem efter 45min. Ska ata frukost och sedan ska vi ivag och handla nytt simutstursel. Jag behover en ny enkel svart tranings bikini/baddrakt och simglasogon. Sen blir … Läs mer
Har precis kommit hem från salongen dar jag fick lite ompyssling. Så nu har jag frasha hander och fotter redo for helgen:) Ha en mysig fredagskvall! Har hemma blir det tacos. Kram
…och for ovrigt så ar jag helt fel kladd i strålande sol. Jag svettas!! En fordel med Monaco ar att det ar så rent. Vi har folk som går och handplockar gatorna och skoljer gatorna konstant. En nackdel ar allt hundskit! Det tycks aldrig bli indre trots all stadning. Bla
Jag ar så bortskamd som har en nagel-teknolog (heter det så?) i min redidence. Har man tur så kan hon gora hembesok. Vi sitter ute i solen på min terass och jag har fått fotbad,massage,pedikyr och fransk manikyr lackning. Jag brukar måla sjalv for gillar inte att skamma bort mig sjalv foor mkt:) Sen brukar jag … Läs mer
Ringde precis och bokade en frisørtid till nasta vecka. Behovs nu tycker jag. Jag tycker inte om utvaxt. Man kanner sig så ful hela tiden. Jag måste tvatta mitt hår varje dag nu for att det inte ska se ”skitigt” ut. Aven om jag bara har slingor så synd utvaxten ganska tydligt. Jag slingar inte … Läs mer
För varje dag så forbättrar jag min egen tid på 4km spåret som jag brukar ta på kvällarna. Mitt mål är att forbättra min kondition och kunna springa 7-8km i en ganska hög medelhastighet. Hög Medelhastighet för mig är när min puls ligger runt 190 just nu. (Min puls är ganska hög som jag nämt … Läs mer
Sedan jag valde att undvika pasta,ris,potatis samt vittbröd och de flesta mejeriprodukter så har jag mått så mycket bättre som person. Det finns inget mer obekvämt än att känna sig helt uppblåst/uppsvullen runt magen. Jag älskar egentligen pasta och vittbröd. Gud så gott jag tyckte det var! Fortfrande så kan jag känna för att äta … Läs mer