Hej sota ni! Jag har precis kommit hem efter att ha gått på stan och provat lite klader. Det borjar ju bli høst har så man vill ju bara fylla upp garderoben med massa høstklader. Hittade en riktigt snygg jacka med pals som jag vill kopa. Men det ar for varmt for det nu. Men … Läs mer
Detta serum ar oslagbart. Jag har anvant det i ca 1-1½år. ”Nya No7 Protect & Perfect Intense Beauty Serum är ett rikt och lyxigt serum. Reducerar uppkomsten av djupare linjer och rynkor. Passar alla hudtyper. Perfekt för personer som har uttryckslinjer och rynkor och som vill tona ner dem. Serumet absorberas lätt av huden. Förbättrar … Läs mer
Idag har vi varmt och sol, runt 20grader. Harligt! Jag har gjort mina normala morgonsysslor såsom powerwalk,frukost, duschat. Idag ar det helgdag i Frankrike så har en hel ledig dag. Vet inte riktigt vad jag ska hitta på. Tankte kanske gå på stan och se om jag hittar något.
Ni har bett om tips och råd nar det galler mat. Såhar såg dagens mat och traning ut for mig. Dagens traning: – 1tim morgonpromenad, 600kcal -30min lopning, 380kcal Dagens måltider: Frukost- havregrynsgrot (ingen sylt) mellanmål- mandarin och choklad (oops) Lunch– omelett(bara vitan) med avocado och tomat. mellanmål- 150gr rostbiff och en banan Middag– Parmaskinka … Läs mer
Nu sager jag det har en gång for alla. Jag har namnt det ett fletal gånger men folk verkar inte forstå. Jag har valt att inte langre blanda in mitt arbetsliv i bloggen då jag kanner att folk inte har med det att gora. Svaret ar JA jag jobbar. Vissa dagar planerar jag min egen … Läs mer
Har kant en rastloshet i min kropp hela dagen. Aven fast jag tog en extra lång morgonpromenad imorse så kanner jag att jag behover lite mer cardio idag. En joggingtur innan middagen skadar inte;)
Jag fick ovantat besok på lunch så jag tankte slanga ihop en omelett. Det ar något som ar superlatt och går på bara några minuter. Idag får det bli med avocado,tomat och rodlok. Man kan ha i nastan vad som helst, men detta var vad jag kunde hitta i kylen idag.
Jag har suttit sedan tidigt och fått hem nya låtar i min ipod. Nu ar jag snart klar och detta innebar en extra lång powerwalk! 🙂 Personligen så tycker jag alltid det ar lattare att gå morgonpromenaden med sallskap eller ny musik. Det ar den perfekta metoden for att ”lura” sig sjalv att orka mycket … Läs mer
Idag klamde jag in en manikyr och pedikyr på salongen som jag alltid går till. Så harligt att bli ompysslad. Jag alskar att gå till frisoren och till nagelsalongen och framforallt att trana! Man kanner sig som en ny manniska. Det ar viktigt att inte glomma bort sig sjalv. Ibland kan det vara riktigt mkt … Läs mer
Anvander ni er utav en pulsklocka nar ni tranar? Jag tycker verkligen om att ha information om allt nar jag tranar dvs nar pulsen stiger sjunker och hur mkt, hur långt man går, hur mkt man forbranner samt tiden. Den jag anvander ar ifrån polar och den kan jag rekommendera varmt. Det ar verkligen … Läs mer