Ställde klockan på..tidigt! Våra elever på skolan har sitt sista praktiska prov och då gäller det att få in vår träning innan skolan drar igång. Armar stod på schemat. Några hjältar till klienter kommer även in som prov ”klienter” för våra elever att träna på idag. Spännande! .
I veckan kom dessa eleiko teknik plattor samt nya små plattor. Som ni märker älskar vi att uppdatera oss och få in mkt nytt 🙂
Gårdagen var det fullt”hus” igen på PT center Södermalm. UNDERBART! Härligt att umgås och träna i ett. För mig var det baksida ben och rumpa som gällde. Det är skönt att isolera och köra många set på en och samma övning. Passet bestod utav: 10set raka marklyft 10set sumomarklyft 4set höftlyft på bosöboll
Äntligen dags för Fredagspasset med ett stort härligt gäng! Älskar fredagsmorgnar på vårt PT center Södermalm 🙂
Alla måsten för dagen gjorda. Skönt att man hinner stanna upp ibland och andas
Gick loss på färger idag på dagens outfit som ni ser 🙂 axlar innan jobbet blev det.
Dagens benpass var nog det jobbigaste på länge. Lade in mjölksyra cirklar mellan tunga basövningarna och herregud vad det brann i benen!
Morrn morrn. Här på #ptcentersodermalm är vi uppe sedan länge 🙂 vad gör man inte för sina klienter. Sommaren är inte långt borta nu 🙂
Vilken är er favorit? Såg att det har kommit en ny smak. Ngn som provat den? Päron. Låter jättegott 🙂