Till middag blir det detta: Riven blomkål/champinjoner med kokos/lime kyckling. Eko Blomkålen river jag. Sedan skivar jag ekochampinjoner och fräser dessa i vitlök tillsammans. Kyckling stekte jag först snabbt i vitlök innan jag lade in den tillsammans med lime och kokosmjölk i ugnen.
Håller på att förbereda lite fredags-snacks. Tänkte tipsa er om lite nyttigare snacks till en fredagskväll. Frusna vindruvor. Så gott! Superlätt att göra. Släng in i frysen som de är i 1h eller 2. Smakar lite som piggelin glassen fast godare och såklart mycket nyttigare. Samt att vindruvorna håller mycket längre. Såhär kan man göra … Läs mer
Gud så vackert! Helvit lunchpromenad idag med mitt hjärta och mamsen.
Godmorgon fina ni. Sitter och avnjuter denna medans killarna fixar lite i gymmet. Har fått ett rack lackat samt möblerar om lite ☺️
Om jag vet att jag börjar jobba tidigt på morgonen och har för få/korta luckor för att komma iväg och köpa ngn bra mat eller mellanmål. Då ser jag till att planera bra. Man kan förbereda en smoothie /superdrink full med vitaminer och kalorier. För att få upp kalorier kan man ha i avokado, nötter, … Läs mer
Direkt efter ser jag till att fylla på med energi. Riskakor och superdrink blev det idag. Jag brukar ha riskakor i väskan till de pass när jag kört tungt och stora muskelgrupper:) lycka vad gott! 🙂
Startade dagens pass med pushpressar. Trappade upp vikten 20,25,30,32.5,35kg och sedan neråt igen. Kände mig såå satans stark. Ville höja mer men fick hejda mig:) brukar ni ha sånna pass? När ni känner att ni har så mkt att ge så ni måste hålla tillbaka 🙂
Förbereder mig inför ett tuuuungt press och ryggpass !
Först ute på stan. Ensam på vårt gym. Inväntar klient nr 1:) ha en fin dag!
God morgon! På tisdagar så börjar jag jobba 6,30 eller 7. Ganska tidigt 🙂 vad passar då bättre än en riktigt energibomb? Dagens morgondrink: Svartkål Rödbetor Blåbär Acai Granatäpple Gojipulver Baobab Supergreens Kokosvatten Maca Chiafrön Som ni märker så slänger jag i lite av allt. Jag är inte så petig med smaken 😉 Mina drinkar … Läs mer