Emelie Pisano

Jag brukar alltid ha kolhydrater till hands i väskan efter passet. Ifa tyckte jag allt kunde bjussa lite 🙂

Idag jobbade jag på min teknik och explosivitet. Frivändn m stöt, overhead squat/splitsquat. 1h nöta teknik helt enkelt 🙂

MUMS 2svartkålsblad 2dl mandelmjölk osötad 5st jordgubbar 1msk macapulver 1msk psylliumfröskal 1tsk rödbetspulver 1msk kokosflingor 1pressad eko citron

Förbereder lite. Det bästa för mig är att ha all mat förberett för annars blir det inte av många ggr. Superdrinken gör jag direkt när jag vaknar. Ibland dricker jag den innan passet och ibland efter 🙂 jag brukar ha ngn typ av kål eller spenat som bas. Sedan blandar jag i de pulver och … Läs mer

Gårdagens häng med mina <3

Det blev ett baksida axelpass innan jobb idag 🙂 nu har jag lite klienter på fm/em. Ha en fin söndag!

#lovewhatido

God mat, film och mys. Precis som en lördagskväll ska vara <3

Så supernöjd !

Vill du bli lika nöjd och fin i håret som jag ? Idag är det dags för uppfräshning för mig 🙂