Spontanbakade nytt knäckebröd här hemma. Använde myprotein omega 3 frömix (solros, pumpa och linfrön) , sedan blandar jag ner 2msk fiberhusk , lite salt och 5dl vatten. Låt stå 10min och svälla sen brer jag ut på 2plåtar och in i 180grader i 45-60min.
Idag blev det ett ryggpass med mitt <3 kör väldigt tungt för tillfället. Vill jobba upp min styrka och äta mer mat under en period. Har haft en dålig träningsperiod hela hösten pga omständigheter som hänt inom familjen. Har ätit dåligt med protein och inte gett 110% på alla pass. Men nu har jag bestämt … Läs mer
Då var man brun och fin igen 🙂 imorn åker jag och Ifa till Norge och är hemma först på söndag:)
God morgon! Blackline RAW protein, osötad mandelmjölk och en skopa supergreens. Nu är jag redo för jobb och mina härliga klienter
Pit-stop —> juicebaren 🙂
Jag och S har varit på en Långis i skogen med Ifa 🙂 på vägen hem ska vi förbi veterinären. Måste få honom avmaskad och inskrivet i passet innan vi åker till Norge och tävlar på torsdag.
Då var mina fransar fina och fylliga igen! Finare fransar är helt klart bäst i stan på fransar ! Denna gång var det Mi som hjälpte mig med min påfyllning 🙂
Jobbat en timme. Nu mitt egna pass. Sen jobb igen innan en långpromenad i skogen 🙂 ha en fin dag och glöm inte att du aldrig är för gammal att sätta nya mål eller en ny dröm !
Duschat, ätit, svarat på mail. Nu ska jag på ett möte med vår revisor kl 14 och sen jobb igen 🙂 vore gott med maaat igen innan 🙂 älskar mat!