← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv
Helena Puhakka

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

Pirr i kroppen

Är våren på väg? Fågelkvitter, takdropp och en stor gul rund sak som visar sig, soooolen!   // Shop Printed Offshoulder Dress at Nelly.com – be sure to stay updated with the latest news from NLY Trend every day. // Shop Floral Belted Maxi Dress at Nelly.com – be sure to stay updated with the … Läs mer

Fredag!!

Denna veckan har verkligen sprungit iväg o dagarna flyger fram. När väl fredagen är här så tänker man, var tog dom andra dagarna vägen. Träningen flyter på tycker jag och det känns bra, man börjar se skillnad på kroppen. En liten powerwalk här o där blandat med olika roliga pass på gymmet det är grejen … Läs mer

Inrednings inspiration

Här kommer en bildkavalkad med bilder på olika inredning. Älskar att kolla bilder och jag önskar att man hade MÄNGDER med MILJONER så man kunde genomföra alla inredningsidéer man har.   Älskar inredning som har lugnet i sig, att man känner sig hemma när man tittar på bilden. Jag fortsätter att drömma, vilket är härligt. … Läs mer

23 Februari 1994

Den 23 Februari 1994 så åkte jag in till BB för att föda min andra son. Förlossningen fortskred otroligt bra och efter 3 timmar så tittade den sötaste lilla pojken ut. Rund och god om kinderna och blå som en smurf. En lite motspruta gavs till honom,  då jag just innan han kom ut fått … Läs mer

Under ytan

Vilken härlig show Herr Mårten Andersson bjussade på. En härlig blandning av otroligt allvar & av humor. Skrattade extremt mycket mellan allvarsstunderna. En proffsig kille som lagt upp showen väldigt smart. Till Er som inte sett den… gör de! Den får verkligen 5 👍 av 5 möjliga. I mitt sällskap idag hade jag min underbara … Läs mer

Vinnaren!!

Nu presenteras vinnaren av 2 biljetter till Mårten Anderssons show i Karlstad: Här kommer bidraget: Min allra första dejt jag skulle gå på var när jag var 14år. Det var med en kille jag hade träffat på en utlandsresa sommaren innan. Vi blev kära och skrev brev till varandra när vi kom hem. Han bodde … Läs mer

Tävling!!

Kära läsare!! Som en liten alla hjärtansdagspresent så har jag ordnat att ni får chansen att vinna 2 biljetter till Under Ytan, med den enastående Mårten Andersson. Tävlingen går till som så att ni ska berätta den bästa, knäppaste dejten ni varit på. Skriv i kommentarsfältet. Ni vinner alltså två biljetter till Mårtens show i … Läs mer

Alla hjärtans dag!!

Imorgon är det kärlekens dag. Då tänkte jag utlysa en liten tävling. Mer om detta imorgon! Toppen tävling och en möjlighet att vinna något riktigt toppen.

Olika peelingar

Brukar ni peela ert ansikte? Få bort döda hudceller och sånt krafs? Jag har gjort det mängder med gånger och på salong är det ju otroligt skönt med peeling. Men det finns ju peeling som man gör för att få lite mer lyster i huden, som tar bort hudförändringar. På Plastikkirurggruppen så hittar man olika förslag, … Läs mer

Livet som tonårsmamma!!

Att vara mamma till tonåringar är verkligen inte så lätt alla gånger. Man är hatad ena sekunden och nästa så är man älskad till max. Känslorna rusar i kroppen och antingen så är man SUPERGLAD eller SUPERARG. En berg & dal bana med höga toppar och djupa dalar. Älskar mina knäppgökar till döttrar, trots att … Läs mer