Fishermens kompis
Gå in och rösta! Hur ofta äter du fisk per vecka?
Kalla Fakta
Unga flickor är mer rädda för att bli tjocka än för ett kärnvapenkrig, cancer eller förlora en förälder. 50 % av 9-åriga flickor och 80 % av 10-åriga flickor har bantat. 90 % av flickor på högstadiet och gymnasiet bantar regelbundet trots att bara mellan 10-15 % väger mer än vad som rekommenderas i standardkurvor. … Läs mer
13:07
Redo för chins – träningsväskan och jag. Nu är jag hemma, bara några sekunder ifrån en espresso.
Fake it til you make it
Man vaknar upp och känner att allt man gör känns roligt och inspirerande. Så blickar man tillbaka och ser att man gjorde exakt samma saker förut, men då var det tråkigt. Ganska snabbt förstår man att det är sinnestämningen som är kruxet. Det är vad du väljer att känna som avgör om du är glad är … Läs mer
Joystick – at the gym
Riktigt bra övning. Tränar stora delar av kroppen. Lite svår att få in tekniken på i början så fråga gärna någon som kan. Ingen övning är bra om man gör den dåligt.
Red red love, kort och gott
Tomater… … minskar risk för cancer i bröst, prostata och lungor. …motverkar stroke, minnesförlust och att kärlen åldras. …förhindrar och fördröjer rynkor. …innehåller mycket C-, och K- vitamin, kalium och folat. …innehåller dessutom fytokemikaliegruppen karotenoid och i tomatens fall i form av lykopen. Detta utmärker tomaten (finns även i grape, blodapelsin, vattenmelon, aprikoser och papaya) … Läs mer
El resultado √ Woopies
Den enväldiga juryn, mest bestående av Falken (ja, han har ganska mycket att säga till om), tyckte summa sumarum att det var hur gott som helst. Man skulle nästan kunna säga overkligt gott. En blandning mellan cheesecake med citron och kardemmuma och bananmuffins.
¸ En fröjdefull söndagsdag
›Det pulas och pysslar. Inte med julsaker. Nej nej. Det är näringslära jag lär mig, tvätt vi tvättar och nya recept som jag producerar. Resultat får jag vänta med. De står på kylning. Och först ska jag ut och ha en skön sköndag, så som man bara kan ha på söndagar. ‹
Favoriter håller i sig.
Jag har städat och rensat under en tid och fått fram både det ena och det andra. Ibland är det kul. Ibland är det hatiskt tråkigt. Men jag hittade ett kladdigt recept från två år tillbaka, kanske mer. My lovely Cashewballs. Och som vanligt stämmer receptet ungefär till 50% med hur det ser ut idag. … Läs mer
Fredagsfräckis
Ta alla dina styrketräningspass och gör till ett. Välj ut creme de la creme. Se hur det bäckmörka utanför börjar ljusna upp tillsammans med lite kaffe. Snart är det time. Fredagsfräckisen ska avklaras. Det blir en utmaning. Perkfekt för en fredag som denna. Dusch och lunch ute. Utanför lägenheten alltså, men inte ute i det … Läs mer