← Tillbaka till Improveme Bloggarkiv

Improveme Bloggarkiv

Tusentals personliga bloggar om träning, livsstil, mode och hälsa.

2012 – 2023

72 kg

Ställde mig på vågen nyss och den visade 72 kg 🙂 Kul! Jag har inte vägt så lite på många många år! Jag var nere på 72.5 någon gång i början av min nykterhet när jag gick många långa promenader för att inte tänka på alkohol, men annars har jag stadigt legat runt typ 75 … Läs mer

Somnade om

Somnade om, är helt slut, men nu vaknade jag åtminstone på rätt sida, dock missade jag frukosten, så ska först hänga den maskin tvätt jag stoppade i när jag kom hem samt gå direkt på lunchen 🙂 Jag har dessutom tvättat hela håret ha ha viktig info 😉

Hej hopp

Ligger i min sköna säng igen, fick skjuts hem vid 7 imorse av min kille (bara sovit drygt 5 timmar och han ska utomlands ett tag, fan vad bitter jag är 😉 Äsch ska väl inte vara missunnsam men jag är ju både svartsjuk och avundsjuk :/ Jaja så är det, bara att finna sig … Läs mer

Pt

Alltså vad nöjd jag egentligen är över att jag skaffat en pt, alltså missförstå mig rätt, när jag är där och måste göra alla sjukt jobbiga övningar så undrar jag ju såklart vad fan jag tänkte på?! Men alltså om ni är en sån som jag, en jävla latmask som jämnt tar den enklare och … Läs mer

Cashewnötskoma

Är i en cashewnötskoma… Min snubbe skulle äta chivitos (smörgås med oxfilé/kyckling, ost aioli bacon etc etc) och den är så jävla god så jag visste inte vad jag skulle ta vägen, den luktar gudomligt, så jag satt och tröck cashewnötter som en jävla idiot Har ju läst på lite inför min lchf-period och då … Läs mer

Bilder

Bilder från träningen, titta jag ser ju jävligt glad ut, fast det var under 1:a minuten ha ha ha sen såg jag nog ut som 7 svåra år Och där har ni bilden på bollen som försökte döda mig! (Dramaqueen? Jag?)

Kikärtor och bollrädd

Alltså idag på gymmet gjorde vi en övning där man typ gör situps samt slänger en boll mot en vägg. Jag är bollrädd.. Fan tänkte jag, nu knäcker jag näsan så den blir ännu större ha ha ha Och varje gång jag tog i och skulle upp trodde jag att jag skulle skita på mig … Läs mer

Ps

Ps behöver jag säga att mitt humör har gått från hat till kärlek ha ha ha

Hmm

Alltså jag är så sjukt otränad och klarar typ ingenting, blir arg på mig själv för att jag låtit det gå så långt, jag orkar knappt 5 min kondition utan att tro att jag ska dö. Men jag försöker göra något åt saken nu vid 30 års ålder, och det är aldrig för sent…. Ska … Läs mer

Lunch

Mår lite lite bättre nu, har ätit lunch, det blev kyckling i ugn med kryddor och sötpotatischilli och kvargvitlöksdipp 🙂 Jävligt gott Hatar inte allt lika mycket längre.