Snygg t-shirt
Här hittar du denna t-shirten.
Foten
Idag känns den mycket bättre. Blodet har liksom fått plats under huden och brett ut sig istället för att puta ut som igår.
GMTC Dag 3
Genombrottets dag! Körde GMTC som uppvärmning. Jag kan villigt erkänna att det känns som mer än uppvärmning för mig. Efter det gick jag ned till säcken och började som vanligt att mjuka upp ljumskarna. De är stela som på en 90-årig tant. Under några dagar har jag kollat på en del Youtubeklipp på thailändska småkillar … Läs mer
Dagens meny
Frukost Scrambled egg & korv. Yammie!!! Te med havremjölk, en halv banan och vatten. Mellis Ingen Mellis idag. Vi åt Frulle sent. Lunch Nuggets, cheddarchese dipp gulp!!! Hoppas det inte många på gymmet;) och en cola zero. Detta ingick inte alls i mina planer. Men inget dåligt samvete här inte. Bara göra annorlunda i framtiden. … Läs mer
GMTC Dag 2
Kanske var ju helt ur gängorna igår för att det var något nytt utan att jag tröttnat på det gamla? Eller så finns det hundra svepskäl i världen för att inte ge gärnet men de kommer från samma ursprungskälla: latmasken 😉 Nya snabblindor från Jabb. Fanns inte på hemsidan och de som fanns där var … Läs mer
Dagens meny
Frukost Scramble egg och bacon Mellis fruktsallad Lunch En halv portion Chicken Thai utan ris och en halv Pizza med ost! What??? Vad händer;) Mellis Fruktsallad Middag Kyckling och sallad med currysås. Kvällsmat Har inte kommit dit ännu. Men det blir fruktsallad.
GMTC Meny
Det blev kycklingsallad istället. Ärtskott Ruccola Purjolök Gurka Tomat Nektarin Grön paprika Basilika Citronmeliss Salt Peppar Currysås på Imat
GMTC Dag 1
URK!!! Från ha vart hur taggad som helst var jag bara arg idag. En bra känsla kan tyckas om jag skall slå på något. Men det var inte bra alls!!! Gjorde klart GMTC och dog en stund efteråt. Mina armar! Så sjukt jobbigt. Håller fingrarna att det skall bli lättare om två veckor. Efter GMTCn … Läs mer
Dagens meny
Tänkte dra ned på lite kolhydrater osv under de närmaste två veckorna. Känns kanon att kombinera det med GMTC. Så förutom tränings uppdatering kommer ni få matuppdatering. Frukost: 2st kokta ägg Te med havremjölk En halv gurka. Den behövdes ätas upp:) Mellis Banan Lunch Kalkonpastrami och sallad med en kall currysås på Imat Mellis Banan … Läs mer
Ny utmaning
Från och med idag och två veckor framöver får Muay Thai Me semester för en annan utmaning. Det är min tränare som kör utmaningen och då får jag ju göra som han vill eller hur? 🙂 Såhär ser den nya utmaningen ut: 15 min hopprep 3x 20 knäböj 3x 20 armhävning 3x 20 situps Max … Läs mer