Sitter i bilen påväg till Kungshamn. Jag har ont i hela kroppen. Min mage ajaj mina överarmar… Blir perfa med en vilodag. Ställde mig på vågen igår lunch. Jag brukar väga mig på morgonen. Det var ett tag sedan sist och jag har ju vägt 56-57 Kg ett bra tag nu. Lite förvånande vägde jag … Läs mer
Jag tänker byta vilodag. Från Lördag till imån. Jag är så psykotänd att jag bara måste pausa imån. Minst lika viktigt att hitta tillbaka till lugnet och fokus. Kom hem precis till mina dagliga 2×50 situps och de pålagda benböj. Det blev 2×25 med rätt brett mellan benen 😉 Kändes rätt mastigt efter dagens pass. … Läs mer
Tur det. För ikväll är det nytt Thaipass.
Uppvärmning med mina extra situps. Glad att jag märker att det blir lättare att göra dem. Sprang lite i träningslokalen och körde rehabövningar för axeln utan vikter. Har ju haft ont i den. Hoppade rep i 6 minuter. Körde ett kort sparringspass och övar på mina sparkar. Får fortfarande inte med höften. Körde oxå lite … Läs mer
Igår Idag Ps. Anna de är inte från dig:)
Undrar hur det ser ut imån?
Idag var jag som en skön reggaedude på träningen. Ingenting av det jag tränat på under veckan satt. Men det gjorde ingenting. Antar jag kommer få öva på lowkick under veckan som kommer. Fick jordens hästspark på vänsterlåret och en saftig höger i magen så jag tappade andan. Men det gjorde ingenting. Jag bara: Rocksteady;) … Läs mer
Kul med träning men jag käkade på Mc Donalds idag. Dubbel cheeseburgare. Jag åt dessutom en hel del Chocklad igår. Inte Mjölkfri. Nu är det med spänning jag drar på mig gymkläderna…
Dagens träning blev lite som ett skämt utan poäng. Skulle stannat hemma. Uppvärmning Körde rehab med hantlar för axlarna. Rätt ojämn i styrkan som ni ser på kortet. 3×2 min Hopprep 2×30 situps 2×50 situps Raka ben som ni ser på kortet Övningar på pallen Typ 5 minuter på säcken innan jag gav upp. Ingen … Läs mer
Skrev detta innan träningen idag, men flugan internet strejkade lite. Har ätit popcorn och ligger i sängen. Nu måste jag hitta motivation för att träna. Vart den är det vet jag inte;) Detta blir jag motiverad av: Min mage. En snabb blick på den får mig att komma ihåg varför jag vill träna. Hemma från … Läs mer