Hejohopp, här sitter jag redan vid datorn kl: 8.41 taggad inför skolan! Eller taggad och taggad..slutar halv fem, inte så kul.
För några veckor sen bestämde jag mig för att börja träna lite varje morgon och hittls har det gått jättebra, jag tränar allt från 10-20 min varje morgon (om jag inte försover mig). Nu pratar jag inte om någon hardcore träning utan allting från att snurra rockring, ligga på pilatesbollen, squats, olika magövningar på golvet osv. Jag gör det inte jobbigt för mig själv såhär på morgonen, men detta ger verkligen resultat i längden!
Viktigt att sätta upp håret innan 😉
In action!
Idag valde jag att köra standardpositionen när man rockar rockring, men jag kan visa en mer effektiv övning som sätter igång fler muskelgrupper någon annan gång :). 10 minuter blev det idag!
Såklart så äter man en nyttig och energirik frukost innan träningen! Dessutom så tycker jag havregrynsgröt är gott, ätit det sen jag varit liten så det är bara ett plus för mig att den dessutom hjälper en att hålla kroppen trimmad.
