Såhär ser min dagliga frukost ut innan min powerwalk på stranden. Går alltid upp och tar någon macka eller äter en portion blåbär innan gymmet. Jag vill inte precis gå ner i vikt, bara bli mer fit 😉 Sedan äter jag efter gymmet med, och det brukar oftast vara vattenmelon och mango. Jag äter ganska lite men ofta här, sedan äter jag såklart vanlig mat med. Dvs kyckling, sallad osv! Kör på en nyttig kost, satsar inför Kina i September för att åka dit i perfekt form.
