Idag var jag inbjuden som wellness expert vid ett stort pressevent på Fotografiska i Stockholm. Jag pratade om nordiska spa & hälsotrender för ca. 30 skönhetsjournalister. Fotografiska ligger otroligt vackert i Stockholms inlopp, har inte varit här förrut. Först var det lancering av nyheter från Clarisonic , en peeling borste till ansiktet, jag faktisk inte … Läs mer
Har just avslutat mitt inslag i dansk tv på DR2, tror man kan se det på deras hemsida imorgon DR2. Jag befann mig på möte på ett fantastisk ställe- Tofta Spa yoga & retreat Tofta spa. Till detta smultronställe kommer stora yoga profiler som Malin Berghagen och Magnus Ringberg och håller retreats & workshops. Hela … Läs mer
Nordisk tvålborstning! Förr i tiden, innan alla fancy bodyscrubs kom till världen, så använde man en rejäl borste och tvål att skrubba sig med. I finska badhus fanns det ”skrubbtanter” som med kyndiga och hårda tag, skrubbade rent huden och satte gång i blodcirkulationen. Ryggen som man själv kan ha svårt att nå, fick sig … Läs mer
Våren och björkpollen är ingen bra match, men när pollen perioden har lagt sig, så kan du lugnt använda dig av björkens helande och utrensande kraft. Bastande finnar använde björken som tvål förr i tiden och gned in ansiktet i de saftiga bladen och piskade sig med kvasten för att rena sig och sätta fart … Läs mer
Ta en IPAD fri dag, sätt på Ace Wilder och dansa loss med dina barn! Jag lovar; bra träning och maximal lycka för alla! Det slår mig varje gång jag undervisar barn – nyfikenheten, öppenheten och glädjen! Efter en vecka här i Portugal, där jag undervisade både i barndans, yoga och dans – så var … Läs mer