RIB TRAINING OMG!!!! Ok, TRX i al ære, men denne nye dims er godt nok hård… det er også TRX som udviklet den og er endnu er smart ting man kan tage med til sommerhuset, eller med på rejsen. RIB trainer, smart pind med elastik som man kan pakke ned i en lille taske. Min … Läs mer
Hvor bliver jeg bare glad når en kritisk og meget dygtig spa bloggere/journalist som Heidi Rovén anderkender ens job! Spa Banken er supersite for dem der vil vide mere om gode spa, og nu har hun skrevet to fine indlæg om mit job med Skodsborg Spa Adventure en saunaritual jeg er rigtig stolt af, bl.a … Läs mer
I ugen havde jeg et skønt og spændende møde med min samarbejdspartner Thorbjörg Hafsteinsdottir, en af Skandinaviens største ernæringseksperter og forfatter. Jeg kan afsløre så meget som at I her på bloggen MEGET snart får tilbudt hendes online kursus 10 år yngere på 10 uger til en Wellbeing4lifeblog special pris:-) Så tryk FOLLOW så du … Läs mer
Spiru..hvad for noget? En meget vigtig faktor for din krops velbefindende er selvfølgelig maden du indtager. Hos mange spa´er er spirulina juicen, sunde snacks og urte teer meget populært og alt sammen noget du nemt kan lave derhjemme. Spirulina er en spinkel, trådformet alge, som er rig på proteiner, essentielle aminosyrer, vitaminer, mineraler og essentielle … Läs mer
Hej, hvis man ikke ved hvad man skal under påsken, så skal I bare prøve verdens eneste undervandssauna! Helt vildt! I naturreservatet I Åkulla Bøgeskove i Hallands indland ligger Ästad Gård. Fra starten et traditionelt landbrug, men med mange vilde idéer. De var en af de første gårde der lancerede økologisk mælk, nu er de … Läs mer