Extreme Training med Atle Hoff på Sommarträningen i morse! 30 morgonpigga träningskunder blev hårt utmanade av min kompis P.T och dansaren Atle Hoff. Atle håller i specialklasser som Extreme training, Dance and drink samt Kroppsdesign samt kan även bokas till P.T träning denna vecka hos mig på Sommarträningen:-) Atle var tidigare verksam i Hollywood som … Läs mer
Dagarna flyger iväg här på Marstrand, härliga båtturer, mina träningsklasser ”Sommarträning på Marstrand”, behandlingar på min lilla sommarklinik ”Nordic Beauty Clinic” www.nordicbeautyclinic.se och massor av underbar mat – speciellt min pojkväns nyfångade makrill;-) Nästa vecka gästas vi av två av mina favoriter! Alte Hoff – Hollywoods stjärnornas P.T tränare och dansare, som kommer hit som … Läs mer
Honung är både fuktbindande och exfolierande. En mild peeling som även en känslig hy tål! Snabbare sårläkning och minskad ärrbildning? Honung har i årtusenden och i alla kulturer använts som huskur mot diverse åkommor, som halsont och brännsår. Framförallt tack vare sina antibakteriella egenskaper. Det är enzymet glukosoxidas som omvandlas i kontakt med vatten till väteperoxid, … Läs mer
Idag hade vi tjejdag, där jag lärde min dotter och bonus dotter att göra härliga sommarscrubs! Vi gjorde två ”ätbara” med jordgubbar och blåbär – och en saltscrub med mynta, rosenblad och lavendelolja. En kul sysselsättning, om det inte är badväder! Saltscrub med mynta, rosenblad & lavendel: Hacka/klipp; en handfull med rosen blad – röda/gula … Läs mer
Du missar väl inte Sommarens hetaste Anti- Age retreat med Blossom Tainton och mig på Marstrand & Pater Noster!