Ordet hälsa. Vad är det första ni tänker när ni hör ordet h ä l s a ?
Jag slår vad om att flera av er tänker ”vältränad” eller ”smal” eller ”nyttigt” men jag vill att ni ska förstå att hälsa är så mycket mer.
Jag tänker inte babbla massa här, jag driver inte en sådan blogg, men jag vill bara be er att vara snälla mot er själva. Lyssna på din kropp, fokusera på hela din hälsa.
Stressa inte, ge dig själv egentid, gräv inte ner dig över misstag, för livet är inte kort, livet är långt och du har tid att göra misstag, umgås bara med människor som lyfter fram dina bästa sidor – men accepterar dina svagheter, och om du inte gillar tonfisksallad så är det faktiskt inte hälsosamt för dig att äta det tre dagar i veckan, jag lovar.
