Har ni provat zumba nån gång?
Det är ju en vedertagen och allmänt känd träningsform numera, men jag tycker ändå att det av många upplevs som lite nytt och spännande. Och med all rätt! Jag provade zumba första gången för fyra-fem år sen och tycker fortfarande att det är riktigt spännande att gå på varje pass. Tyvärr har jag inte tränat zumba regelbundet dom senaste åren, men sedan i höstas är det äntligen ändring på det!
Jag försökte fånga gårdagens pass på bild, men det är lite svårt när alla skakar rumpa och svänger höfter. Längst fram i svarta kläder och ljust, uppsatt hår är instruktören, Maria. Hon är GRYM! Jag ska fråga henne om det är okej att jag lägger upp en närbild 
på henne nästa gång, för hon sprudlar verkligen av energi.
Förutom den rena hälsovinsten i att svettas, bränna kalorier på ett riktigt roligt sätt och träna hela kroppen tycker jag att man ska prova zumba för att uppleva vad det gör med humöret. Det är omöjligt att inte le och leendet sitter i en bra bit efter passets slut.
Bildbevis nedan. Direkt efter passet; svettig, rufsig och alldeles lycklig.
Zumba-selfie!