Jag har säkert nämnt tidigare att jag älskar att göra saker utanför min ”comfort-zone”, jag mår väldigt bra av det trots att jag oftast har svår ångest innan jag ska göra, vad det nu är jag ska göra. Och sen är det ju faktiskt allmänt känt att man utvecklas av att pusha sina gränser! Igår … Läs mer
Här är en dagens må-bra-sanning: om din dag råkar vara riktigt jävla dunderkass, så är det DU som faktiskt får styra upp så den blir bra igen. Min favoritkliché är ”Du är din egen lyckas smed”, för det är så förbannat sant. För vem, förutom du, har en skyldighet att se till att du mår … Läs mer
En sak som alltid får och alltid har fått mej att må riktigt bra, det är att läsa. Konstigt nog är det en sak jag inte prioriterar, och jag vet inte hur många gånger jag har lovat mej själv att läsa mer. Lyckligtvis brukar det falla sej naturligt på sommaren, då kan jag plöja igenom … Läs mer
Hur gör man för att må bra när man inte mår så bra? T.ex. när man är hemma sjuk från jobbet som yours truly råkar vara idag? Jag personligen är en såndär typ som älskar effektivitet och att ”fixa” saker och ting, så sålänge jag inte är dödssjuk och helt sängbunden (vilket tack och lov … Läs mer
Som tidigare nämnt är jag inte jätteförtjust i att springa, men idag fick just det mig att må förbannat bra! Jag och min fina vän Emelie sprang Color Me Rad som är ett lopp som egentligen inte går ut på något annat än att kasta färgbomber på varandra. Ett lopp för mig alltså, definitivt! Jag … Läs mer
Ibland kan det räcka med att dra på sej en rolig tröja för att börja dagen med ett leende. /Caroline
Jag vet inte med er, men merparten av alla efter-träningen-bilder man ser i hälso- och träningsbloggar visar personer jag inte riktigt kan identifiera mej med. Kanske är det så att många aldrig blir röda i ansiktet eller rufsiga i håret efter ett riktigt slitigt gympass, men jag tillhör i alla fall inte den kategorin. … Läs mer