Ikväll kunde jag inte hålla mej längre. Allt julpynt (utom granen, förstås) åkte upp. Jag resonerar som så, att eftersom tiden flyger iväg som den gör så känns det inte lönt att bara ha allt uppe i nån vecka. En månad känns rätt lagom. Följande dialog utspelade sej mitt i pyntandet: Jag: Jag skulle vilja … Läs mer
Visst hör vi ofta att vi måste lära oss att säga ”nej” för att kunna må bra? Och visst är vi ganska snabba med att ge det rådet till andra? Att lära sej att säga nej, prioritera och lägga fokus på rätt saker är inga statshemligheter, utan snarare vedertagna uppfattningar som är allt annat än … Läs mer
I morse fyrade jag av höstens första YogaWithHellcat-pass i den nya yogastudion där jag hyr in mig under hösten! Det här var ett litet speciellt pass där vi riktade in oss på rörligheten och styrkan i ryggen, vilket därmed gjorde det till ett väldigt, väldigt intensivt pass. Trots detta hade jag en full sal med … Läs mer
Jag har skrivit det förut, men det tål att skrivas igen: man mår fantastiskt bra av att prova nya saker och ge det en liten satsning. Jag provade på klättring för ett ganska bra tag sen, och har sen dess klättrat ett antal gånger med min sambo bl.a. som är en superduktig klättrare. Idag tog … Läs mer
Jag tänker fortsätta tipsa er att testa yoga, för jag garanterar er att ger ni er hän till yoga, så kommer ni må fantastiskt bra av det. GARANTERAR! Varje söndag kl 10.00 håller jag yogapass i mysiga Luxparken på Lilla Essingen. Som all annan yoga är det intensivt, utmanande och helt prestigelöst. Jag har anpassat … Läs mer
Jag mår väldigt bra av att ha någonting att ta hand om. Något levande. Eftersom det varken finns barn eller husdjur (förutom en väldigt fin adoptivkatt som kommer och hälsar på ibland) i hushållet så är det blommor som får ta emot kärleken. Det går väl…sådär, kan man säga. Men vi lär oss! Den … Läs mer
Här är en dagens må-bra-sanning: om din dag råkar vara riktigt jävla dunderkass, så är det DU som faktiskt får styra upp så den blir bra igen. Min favoritkliché är ”Du är din egen lyckas smed”, för det är så förbannat sant. För vem, förutom du, har en skyldighet att se till att du mår … Läs mer