Jag vet inte med er, men merparten av alla efter-träningen-bilder man ser i hälso- och träningsbloggar visar personer jag inte riktigt kan identifiera mej med. Kanske är det så att många aldrig blir röda i ansiktet eller rufsiga i håret efter ett riktigt slitigt gympass, men jag tillhör i alla fall inte den kategorin. … Läs mer
Resultat. I min värld klingar ordet av framgång eftersom jag ganska kvickt relaterar det till träningsresultat, och det får mig att må förbannat bra! Igår släpade jag och min kollega mig ut till Gärdet i Stockholm för att springa Blodomloppet. Jag gillar inte att springa, och kommer med största sannolikhet aldrig göra det heller. Jag … Läs mer
Yoga är ju något som bevisligen får människor att må bra. För min del var yogan dels ett kall, dels en räddning, vilket jag nämnt i tidigare inlägg.Det som dock gjorde mig en aning bekymrad när jag började syssla med yogan mer seriöst och började satsa, var hur fruktansvärt DYRT det är! Studios tar väldigt … Läs mer
Rubriken ovan är en titel på en skiva av Ebba Grön, Vickis stora tonårsidoler. Och visst är det sånt som får en att må bra? Att visa kärlek och att göra uppror. Idag får ni inte glömma bort att visa er mamma lite extra kärlek samt göra åtminstone ett litet uppror genom att gå och … Läs mer
Sol + löprunda = välmående Mellis på altanen. När man inte har tvådag får man äta lite riktigt jordnötssmör till sin banan. Ha en supersolig och skön torsdag! /Caroline
Jag kommer i princip fortsätta lite på Carolines tema i förra inlägget: hur en dag skiljer sig enormt vad gäller sinnesstämning från ena timmen till den andra och hur man ganska enkelt kan lyfta sig ur det negativa och upp på lyckotåget igen. Tisdagar är, enligt min åsikt, veckans tyngsta dag. Jag upplever den som … Läs mer
Undrar om man ibland glömmer hur lätt det egentligen är att få sig själv att må riktigt bra. Jag kan få känslan av att folk lägger för stor press på hela må bra-grejen, att det är så jävla MYCKET som ska stämma och klaffa för att till slut resultera i något sorts välmående, och att … Läs mer