Ett klassiskt må bra-tips är att få varje dag att räknas. ”Make it count” som Leo säger till Kate i Titanic. Men jag tycker att man kan tänka lite tvärtom ibland. Att en viss dag INTE ska räknas. En sån dag lägger jag till handlingarna nu. Jag vaknade på fel sida, kände mej överkörd av … Läs mer
Att träffa vänner och besöka en av Stockholms mysigaste platser är recept på en riktigt bra dag. Jag hade en sån igår. Lätt att man hade valt att bli en säl i nästa liv. Sola, plaska runt i vattnet, äta och vara sötast på jorden. Sälar har verkligen fattat det här med att leva i … Läs mer
Mitt inlägg idag handlar om något som jag ser som en förutsättning för att må bra, och det är det här med att acceptera och släppa det du inte kan förändra. Vi är så jävla duktiga på att älta och gnälla och prompt hålla fast vid saker vi inte tycker är bra eller som stör … Läs mer
Det är ingen hemlighet att det gäller att lyssna på sin kropp för att må bra. Inga tips eller goda råd kan konkurrera med våra egna kroppar, som faktiskt alltid säger ifrån när någonting är fel. Frågan är bara om vi lyssnar eller inte. Inatt hände en ganska läskig sak under passet. Under dom allra … Läs mer
Har du semester nu som många andra? Gött. Men se till nu att inte stressa in i nya måsten. Jag kan själv fastna i ”solstressen”, alltså en gnagande känsla att jag MÅSTE göra något särskilt när solen äntligen skiner. Då får jag bromsa upp och tänka att jag älskar ju faktiskt solen, och jag MÅSTE … Läs mer
För att må bra är det viktigt att belöna sej själv, att ge sej själv lite tid. Att unna sej. Tyvärr är ju ”unna sej” starkt förknippat med saker som går att äta. Och det är visserligen inte alls fel att unna sej god mat, men det blir dumt när begreppet begränsas enbart till mat. … Läs mer
Äntligen smaksatt kvarg UTAN tillsatt socker! Inte en dag för tidigt. Finns även i flera andra smaker. Har ni provat? /Caroline