Fråga:
Hur gjorde du för att gå ner så många kilon? Drack du bara pulver under perioden? eller också bars? Hur gör du när du är på fest/födelsedagar?
Svar:
Jag började på Nutrilett och körde ren kur med bara pulver mina första 4 månader av dieten. Sedan började jag lägga in bars för att jag behövde ha något att tugga på. Det blev så ovarierat och tråkigt. Jag drack även färdiga shaker. Numera äter jag bara bars och färdiga shaker då jag inte längre klarar av pulverpåsarna. 🙂 När jag har varit på fest och födelsedagar har jag alltid haft med mig min diet och jag har haft karaktär att motstå vad som bjuds på. Senare vid speciella tillfällen valde jag att också äta men då alltid det nyttiga på bordet. Alkohol har jag inte haft någon regel på och det har jag druckit under hela dieten. Senaste månaderna har jag tillåtit mig att äta 1/2 ggr i veckan en kvällsmåltid.
Kommentarer är stängda.