Ber om ursäkt för att jag inte är den som riktigt ”orkar” ta sådär riktigt fina bilder, haha. Jag tar en, sen får den vara bra nog lixsom 😉 Frukost på gång här hemma, efter en smyg(mjuk)start på intervallträningen. Såååå skönt, även om intervallpassen är korta träningspass så är de väldigt fysisktkrävande. Mjukstartade och körde utomhus (vilket jag inte alls är van vid), så blev 45sek. spring och 45sek. jogging sen åtta omgångar -det hela blev alltså inte mer än 12minuter. Men tog en PW runda som uppvärmning plus ett extra jogging-varv i parken. Hann avsluta med några benövningar innan jag var tvungen att vända hemåt, tvättedag idag! Yiipppi. eller?
Ja verkligen! Skickar lyckorus genom kroppen! 🙂
Härligt med träning!!