Toodeloo. Idag innan skolan var jag tillbaka hos min läkare, har inte varit där sen början av januari, eller om det till och med var innan nyår… Kommer inte ihåg men det var ett tag sen i alla fall.
Jag berättade för Christer, min läkare, att jag mår bra så som det är nu, lite stressad bara vilket påverkar mig sisådär. Men stress påverkar ju vem som helst, även dem utan en psykisk sjukdom! Så som sagt är allt bra. Därför tyckte han att vi skulle sänka dosen på Sertralin till 1 tablett om dagen istället för två. Är lite nervös inför det för tänk om bytet av dos kommer påverka hur jag mår till det sämre? Jag har verkligen inte tid att må dåligt nu, för det är för mycket som står på spel! Dessutom åker jag ju till London snart och måste vara på topp för att kunna prestera. Aja vi får se hur det blir.
Sedan pratade vi också om att jag skulle gå på psykoedukation. Svårt ord, men det är som det låter: Man får lära sig om ett psykiskt tillstånd. Det är typ beteendeterapi. Så jag som är bipolär kommer att få information om sjukdomen, få lära mig om hur besvären kan ha uppkommit och få tips på hur man kan arbeta för att minska besvären. Ja en massa såna grejer i alla fall. Kommer bli intressant och förhoppningsvis kommer jag att få ut mycket utav det.
En annan grej vi pratade om var att få delta i nån slags Bipolär-förening, typ en stödförening. Gruppträffar osv. Jag är inte riktigt en sån kind of girl som sitter i ring och diskuterar hur jag mår, men ärligt talat så känns det lite ensamt att leva med en sjukdom som denna. Det är inte något man förstår om man inte lever med det själv. Så jag ska ge det en chans i alla fall.
fin bild!!